5个生活习惯nbsp预防皱纹

姐妹们都不喜欢长皱纹，但是随着年龄的增长，皱纹总归是要来的，虽然我们不能躲过皱纹，但是做好以下几点，可以很好的预防皱纹，使皱纹来的更缓慢。

晚上睡眠时间要充足

寒冷冬天，屋外寒风呼啸，但是对于一些有应酬的人来说，这点寒风怎么能够阻碍玩耍的心，在晚上约上几个朋友吃喝玩乐大有人在，一直到深夜的人更多。

却不想长时间的在晚上玩耍到深夜对于皮肤是有伤害的。在晚上睡眠时间不充足是能够让你衰老十多岁的。

躺在暖暖的被窝中，玩着电脑实在是舒服无比的事情，不少人网上冲浪到凌晨，这样的情况一方面会影响到正常的睡眠，另一方面则是会伤害皮肤。

电脑中的辐射会使得皮肤暗黄，而睡眠时间不足更会让皮肤显出老态，充足的睡眠时间对于皮肤保养是非常有帮助的，能够有效的促进皮肤代谢。因而，在晚上睡眠时间要充足，不要长时间熬夜。

2.养成按摩的好习惯在家按摩肌肤是个好习惯，无论用手还是用按摩仪，都会让肌肤血液循环更加顺畅

3.保湿，保湿，保湿无论你在什么岁数，都必须保证肌肤能够保湿，脱水的肌肤只会让皱纹提前报到。

4.一定要戴墨镜

阳光的直射是自由基泛滥最直接的原因。记得墨镜一定要选择%防晒的镜片，才能起到作用

5.千万不要用吸管常年用吸管的动作，会让你的唇周肌肤牵扯更多，无论是法令纹，抑或是唇纹，都会提前出现。

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