女人吃这个减肥瘦身排毒去皱纹,越长越年

想减肥瘦身的女人可以吃黄瓜，它含有减肥物质，是减肥的一把好手。且黄瓜的水分高、热量低，吃黄瓜能促进肠道排出毒素，还能降血脂，因此，女人多吃黄瓜，不但减肥，还能排毒去皱，可以越变越年轻。下面跟着一起学习几种黄瓜减肥食谱，想瘦身就一起学！

1.糖醋黄瓜

材料：黄瓜克、醋适量、白糖适量

做法：将黄瓜去瓢切薄片，用盐腌一下然后倒掉盐水，用凉开水洗一下，捞起沥干水，加糖加醋拌匀即可。

2.黄瓜炒鸡蛋

材料：黄瓜、鸡蛋、葱花

做法：青瓜切片，鸡蛋打散，炒锅中放油待热后把打散好的鸡蛋倒入锅中，把鸡蛋搅成块状，炒好放入碗中待用；锅中倒入少量油，油热后倒入葱花，炒香后倒入瓜片，放少许十三香或胡椒粉，炒大概一到两分钟，之后倒入鸡蛋，放半勺盐翻炒一下即可出锅。

3.黄瓜蛋黄汤

材料：鸡蛋、黄瓜、淀粉、香油适量

做法：锅里加入水煮开后加入切片的黄瓜；淀粉用水溶开，等水再次开后加入淀粉水；水开后加入调好的鸡蛋，搅拌，而后放入葱花、香油、盐，出锅。

4.苦瓜黄瓜汁

材料：苦瓜、黄瓜、糖、冰块

做法：苦瓜去籽，最好把里面的白色的瓤全部去除，能减少苦味；双瓜切片榨汁，用网过滤一遍，放冰箱冷冻一会儿，喝的时候加入糖。

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