健康杂志第期花胶排骨红枣汤,补

「花胶排骨红枣汤」

材料：花胶克、排骨克、黄党(党参)50克、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、红枣5枚（去核）食盐适量

制法：先将浸发好的花胶切块飞水备用；洗净排骨切块，出水；干淮山浸泡半小时

把花胶、党参、枸杞子、干淮山、姜片、红枣一齐放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。

功效：补气血，调养身体，改善面部肌肤光泽，减少面部皱纹

「粉肠炖汤」

材料：猪小肠g、酱油适量、盐适量、姜丝适量

制法：把粉肠请理干净，然后切成一小节把它打成小结，

再把盐，姜丝，酱油，还有八角加入到碗里和粉汤扮在一起，然后腌制一会。记这些料入味到粉肠里。再把腌渍好的粉肠加入到煲汤锅里煲一个小时，把粉肠煲烂了就可以出锅装碗。

功效：排毒、补血、护眼

「玫瑰排骨炖汤」

材料：排骨g、干玫瑰花适量、桂圆肉适量、党参适量、红枣适量、无花果适量

制法：排骨洗净放入炖盅，配料洗净放入炖盅，放入8分满的水，放入锅里加入适量的水，

大火煮开改小火煮2小时，2小时后取出炖盅即可食用。

功效：理气解郁、活血散淤和调经止痛、美容

看到这些靓汤有没有很饿啊？

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来源：网络

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