女人脸上皱纹越来越多这4物早晚换着吃,或

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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！

女人脸上皱纹越来越多？这4物早晚换着吃，或助皮肤光滑有弹性

女人脸上皱纹越来越多？这4物早晚换着吃，或助皮肤光滑有弹性！1.花胶，花胶中含有丰富的胶原蛋白蛋白质以及维生素，女性经常吃花胶，可以帮助补充胶原蛋白，防止皮肤出现老化松弛和皱纹等，有延缓衰老的作用。

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2.猪皮，猪皮含有丰富的胶原蛋白，能促进皮肤细胞吸收和储存水分，有效地防止皮肤干瘪和起皱，从而使皮肤显得丰满，充实而有光泽，不仅有利于皮肤的健美，还有延缓衰老的功效。

3.樱桃，樱桃含有大量的维生素C和丰富的铁，可以有效帮助我们改善皮肤质量，起到去皱的作用，使皮肤红润嫩白，而且，樱桃中的维生素A也能起到延缓肌肤老化、激活细胞、平衡分泌等效果。

4.西兰花，西兰花中有很强的抗氧化物质，还有丰富的胡萝卜素以及维生素C，经常吃一点，能够帮助肌肤弹性的增加，减少皱纹的出现，有着很不错的抗衰老作用。

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