女性过了45岁，当零食吃几个，脂肪没了
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女性过了45岁，当零食吃几个，脂肪没了，淡化皱纹，肌肤更细腻，一起来聊一聊吧。大家好我是你们最爱的小编辑小易，今天小编为大家伙推荐一种纯天然的保健水果，我们闲事当零食吃几颗，它就是热带水果之王，它就是莲雾，又叫做洋蒲桃，很多人的叫法并不相同，受到许多女性朋友的欢迎，具有补水嫩肤，美容养颜，生津解渴和开胃消食的作用，晚上吃几颗，对于我们的身体有帮助，接下来聊一聊吧。
功效：莲雾是热带地区的一种保健水果，此水果有“热带水果之王”的美誉，此水果含有大量的维生素，水分，碳水化合物，氨基酸等物质，吃一个莲雾等于10个苹果，食用此果之后具有生津解渴，消暑，利尿解毒的功效，早食早健康。
其次，莲雾是一种高营养的保健水果，此果性寒，是一种低热量的水果，比苹果还要低，由于莲雾含有大量的膳食纤维素物质，能够有效的促进肠道的蠕动，提高肠胃功能，帮助排出黑臭大便和毒素，起到预防便秘，减肥降脂的作用，晚上吃几个，脂肪没了，大肚子也平了。
另外，莲雾是一种抗氧化的水果，此果富含大量的维生素和青花素，能够起到补水嫩肤，减淡皱纹，肌肤细腻显年轻，女人过了45岁，不想被人叫“阿姨”，常食此果延缓肌肤衰老，驻颜美容，越来越年轻。
最后，除了小编介绍的这些功效以外，莲雾中含有钙铁等元素，能够缓解紧张不安，治疗头昏眼花，治疗失眠多梦，提高睡眠质量，常食此果，夜里越睡越香。
禁忌：虽然莲雾的营养价值非常高，但是寒性体质和患感冒的小伙伴不宜食用莲雾。
你们有没有吃过这种水果呢？你的老家是怎么称呼呢？
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