为了不长皱纹，这个女人40年不笑

新朋友：点击上方文章标题下面的蓝色小字体　　你知道么?为了让自己看上去年轻有魅力，在长达40年的时间里，英国女子克里斯蒂娜“从未笑过”，她称保持严肃表情能够不长皱纹。

　　据英国《每日邮报》2日报道，现年50岁的克里斯蒂娜是一名烹饪老师。40年前，她做出不笑的决定，因为发现“忧郁的表情很适合自己”，而且能不长皱纹，因此之后即便在自己女儿出生时都未开怀一笑。

　　这是苔丝·克里斯蒂娜23岁、36岁和50岁的照片：

　　这么多年来，她真的就从没笑过。

　　克里斯蒂娜说，常年保持“一本正经”比任何美容膏及护肤品都管用，许多朋友称她是蒙娜丽莎，能在安静氛围中独守快乐。

　　合影时候也能憋住不笑。

（左为克里斯蒂娜）

　　美立方专家表示，不笑确实是一种对抗衰老的有效办法，有女演员为保持年轻也这样做。但心理学家希尔斯认为，微笑对心理健康很重要，笑得越多感觉越幸福。

　　小编看完整个人都不淡定了，不过说实话，不笑这个方法，对于预防皱纹，真的是有一定效果的!BUT!真正能做到的，大概没有几个人。。。

　　经常开怀大笑的人，面部肌肉活动比较频繁，容易过早出现鱼尾纹和鼻唇沟一类的皱纹，如果一直不笑，肌肉一直保持平静的状态，自然可以预防这些皱纹的产生，不过，貌似代价有点儿高。

　　你不用像克里斯蒂娜一样“那么绝”，只要在生活中注意细节的保养，一样可以把皱纹扼杀在摇篮里!

　　1、要注意补充水分

　　大家都知道人体的2/3都是由水构成的，水是生命的载体。

　　当人体得不到充足的水分的时候，皮肤会因缺水变得越来越干燥，然后相关功能组织细胞活动就会减少，再次加剧皮肤的干燥，从而形成一个恶性循环，皮肤失去弹性，促使皱纹的形成。

　　2、多吃富含软骨素的食物

　　软骨素是构成弹性纤维的重要物质，皮肤保持弹性后，有利于延缓皱纹。一般含软骨素多的有各类鸡汤以及鱼类。

　　3、多吃蛋白质含量高的食物

　　由于蛋白质富含胶原蛋白，能填充细胞，让肌肤变得紧致有弹性，皱纹自然而然就会减少。蛋白质含量高的食物主要有蛋类、各类动物脂肪以及肉类。

　　当然配合维生素食用可以促进蛋白质的吸收，从而更好的使胶原蛋白进行再生转化，延长细胞的生命活力，保证肌肤的光滑丰盈。

　　4、全年使用防晒霜

　　阳光是皱纹的元凶，由于臭氧层的被破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大，造成皮肤过早的老化，产生皱纹，因此，即使在冬季也要使用SPF8以上的防晒品。

　　5、晚上12点以前睡觉

　　充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。

　　晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

　　6、预防体内皱纹

　　脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。现代医学证明，维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。

　　当然，如果你的面部已经出现皱纹，不妨试试通过医美来进行改善：

　　1、玻尿酸注射除皱

　　玻尿酸是一种常见的皮下填充物，它可以帮你填平皮肤上的沟沟坎坎，能够去掉像是鼻唇沟之类的静态皱纹，同时还有一定补水保湿的作用，帮你的恢复肌肤年轻光彩!

　　2、肉毒素注射除皱

　　肉毒素不仅能用来瘦脸、瘦腿，还能帮你去除像是鱼尾纹、眉间纹之类的动态皱纹，它们都是因为面部肌肉活动而导致的皱纹，肉毒素恰好能够抑制面部肌肉活动，帮你减淡或彻底去除面部的一些皱纹。

　　3、塑美极

　　塑美极是一种专业的非手术紧肤、除皱、塑形设备。该设备在全球率先采用打格定位技术，是一种安全性高、不造成表面创口的治疗方式，能够收紧与塑形皮肤，去掉面部细纹，让你的肌肤保持在一个比较好的状态。