女人多吃这物，白发没了，不再脱发，除湿气
生活当中很多人会出现血管不好的症状，其实我们是可以吃一些食物来调理的，那么吃什么食物对血管好呢？对血管好的食物有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！
白头发过多，对于中青年人来说是一件不能忍受，甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说，白头发过多，也会让人看起来老了好几岁。
白头发过多和多种原因有关系。今天要提醒你的，是一种常见的、不可忽视的诱发因素，即动脉硬化，及血管出现了问题。
针对动脉硬化，我们可以利用一些药物来调节。此外，我们可以按摩头皮，增进头部的血液循环，改善发根的营养状态。另外，多吃下面这些可以改善动脉硬化的食物，也能起到一定的调理作用。
葡萄多吃一些葡萄，可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用，降低血小板的聚集力，对改善动脉硬化有帮助。
血脂调节剂：燕麦燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：建议选择最原始的燕麦，就是那种大片，并且是整粒不是很细碎的，并且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
凤梨凤梨，即菠萝，含有凤梨朊酶。它能分解蛋白质，溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环。凤梨含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；
做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率，如果脸上长斑了，在斑点处涂上滨趣淡斑霜加以按摩，有很好去除斑点的效果。保持皮肤细嫩红润，
柠檬柠檬含有柠檬酸，它和钙离子结合，会形成可溶性化合物，从而缓解钙离子促进血液凝固的作用，柠檬酸还有收缩、增固毛细血管的作用，柠檬含有丰富的维生素C，能调动免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。柠檬加点蜂蜜泡茶还可以美白牙齿，我们在使用牙膏的时候加盐也可有效增白牙齿，最好能配合使用最好能配合使用珍珠亮白牙粉，让牙齿更白更健康。自信面对每一天。
山药山药中含有多巴胺。它可以扩张血管，改善血液循环。
南瓜南瓜含有维生素，能扩张血管，降低外周血管阻力和血液粘稠度，促进血液循环，改善动脉硬化，除此之外南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等营养素，可以有效预防高血压、糖尿病等现代人常见病变。连同南瓜籽一起吃，对孕妇有催乳效果，一般女性则有调经理带、帮助胸部发育的效果，每晚沐浴后可以在胸部周围涂抹滨趣饱满霜，也能达到丰胸的效果。
大蒜大蒜对心血管系统有良好影响，可以降低血压和血脂，调节胆固醇。每天吃2瓣大蒜，日久可以调节血压，改善动脉硬化，除此之外，大蒜捣碎之后还能预防鼻炎的产生，将大蒜瓣捣成糊，装入一个空药瓶内，瓶口对准鼻孔，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可起到使鼻炎患者的鼻子暂时得到通畅的作用。但此法不宜久用，长期使用会造成不良刺激，不仅不能缓解病情，反而会使病情加重。但可以试试荟欣福蛇胆喷剂，每天对准鼻子喷一喷，能让你的鼻炎好的更快，天然、无刺激、老中医推荐产品，患有鼻炎的朋友们可以去买来试试。
红薯红薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进体内胆固醇的排泄。
血循环催化剂：黑豆黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
黑豆的美容功效之延缓衰老！因为黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的，黑豆虽有如此多的功效，但不适宜生吃，需打磨成豆浆或者熬汤熬粥来饮用发挥其功效，觉得麻烦的朋友可以使用滨趣芦荟凝胶，每天出门前抹在脸上，不仅能达到美容养颜，还能收缩毛孔，长期使用还能起到美白的作用。
血管净化剂：海带海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清楚肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生，对于现如今的生活习惯，很多年轻人会存在排便不顺畅问题甚至便秘，这是肠道蠕动不力的结果，海带中的藻朊酸可刺激结肠的蠕动，促进排便作用，因此，海带在结肠中一边扫除肠道中食物残渣起到清洁作用，又预防便秘，但对于便秘严重的可以使用断痔膏，涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。
推荐吃法：可以直接将海带泡发好之后，凉拌海带丝食用。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。
血管好不好对身体健康的影响是相当大的，如果在平时我们能够多北京市中科医院好不好白殿病初期症状
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