暨大ACR皮肤粗糙长皱纹罪魁祸首就

你是否经常织微博到十二点以后才睡觉?是否一天到晚呆在干燥的空调房里?是否经常坐在办公室里靠咖啡和浓茶提神?

爱美的你是否知道，这些不良习惯会加速你的衰老，让你的皱纹提前爬上脸庞?8个不良习惯~让我们一起来了解一下吧。

1烟、酒等刺激性物品

过度吸烟、饮酒、喝太浓的茶、咖啡、含酒精的饮料等习惯和嗜好，都易对皮肤产生刺激而促使其衰老，产生皱纹。

2长期睡眠不足

熬夜是当下很多年轻人的不良习惯。熬夜导致睡眠不足可使皮肤调节功能降低，出现皱纹，加速衰老。

3长期在光线暗的环境下工作

在光线暗的环境下看书、写字、工作时，面部肌肉常呈紧张的收缩状态。久而久之，会由于皱眉而眼尾出现皱纹。

4不当的迅速减肥或缺乏体育锻炼

久坐的生活方式，不习惯运动，或因体重的迅速减轻，都易使皮肤松弛而加速衰老。

5皮肤水分补充不足

经常待在空调房，缺水会使皮肤缺乏滋润，失去弹性而出现皱纹。

6环境突然改变或环境恶劣

如气候冷、热骤变，或长时间地使皮肤暴露在烈日下、寒风中，皮肤难以适应，使其变得粗糙，加速衰老，出现皱纹。

7这化妆品的使用不当

由于化妆品的选择不当，或经常浓妆等不良的化妆习惯吸去了皮肤表层的水分，都极易使皮肤粗糙、老化、出现皱纹。

8过多或过于丰富的面部表情

面部皮肤是由面部肌肉所支撑。如果面部的表情变化过多，平时多愁善感、急躁易怒、郁闷不乐等，经常在脸上出现愁苦、紧张、拘谨的表情。面部肌肉会不断收缩、舒张，并牵动面部皮肤一起活动。一旦习惯性出现这些表情，在皮肤的弹性张力不佳的状态下，会加速衰老的进程。

衰老除了是随着年龄增加发生的一种自然生理现象，还和生活习惯和生活环境等多种外因密切相关。

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