脸部浮肿及皱纹原因在这按摩快速消肿

随着年龄跟工作量，大家是否最近对于额头上的皱纹或脸颊下垂感到在意呢？

明明有做好防晒，也有在吃维持肌肤弹性的健康食品或化妆品，为什么都没有效果呢？

其实原因很有可能不是在脸喔。

这次我们将告诉大家自己在家里就可完成的简单“头皮按摩法”。

■1：去除脖子皱纹

大拇指放在耳下按压刺激，长时间维持同样姿势的人这么部位很容易肌肉僵硬。

■2：拉提脸部

握拳放在耳上一边按压一边往上，常感觉到压力或会在无意识下咬紧牙齿的人非常容易让头皮僵硬，这部位特别需要好好纾缓喔！

■3：消除眼部疲劳

以食指和中指放置在太阳穴及鬓角处后往头顶方向按压，适当刺激可促进血液循环。

■4：防止脸部浮肿、皱纹

将手指张开放耳上以画圆方式往头顶按压，若是皮肤因为重力而下垂的话耳上的头皮会容易僵硬，将皮肤往上按压有助于肌肤新成代谢。

■5：排出有害及老旧物质

最后将手放在额头上温柔的往后轻按，不需要施加力气，以轻柔滑过头皮的感觉进行。

建议在洗头或刚洗完澡血液循环较好的时候来按摩，不只步骤简单更可预防脸部浮肿及皱纹，最重要的还是要每天持续进行，请大家从今天开始养成头皮按摩的习惯喔！

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