绝了按摩脚趾竟能让脸变小，皱纹变淡

1、足底按摩

解决大脚趾外翻、脚趾上翻、扁平足等3大脚部烦恼有效瘦身！

已出现大脚趾外翻、脚趾上翻、扁平足的人，脚趾无法使用，呈现上翻的状态。抓住大脚趾，从根部开始深度弯折大幅度旋转，可以扩大脚趾的活动范围。

2、按揉脚三趾

瘦脸!消除下巴歪斜，淡化法令纹！

身体平衡中心点位于脚部三趾处，调整脚部三趾的平衡就可以消除全身不协调。沐浴完毕肌肉变软后再做效果更佳，也可使用乳液和乳霜来做。

3、脚趾锻炼

消除腰痛、膝盖痛！对怕冷、脚后跟粗糙也有效

老茧和脚后跟粗糙原因也在于没有使用脚趾。穿高跟鞋的人三趾后部会起老茧，但是本来这里应该是凹陷的部分。没能使用脚趾导致受到压力才磨出老茧。脚后跟龟裂也是因为没有使用脚趾，导致脚后跟受压迫。腰痛和膝盖痛也是因为没有使用脚趾导致身体平衡被打破。

中国足浴业手机报

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