彻底粉碎面部皱纹，对抗岁月“杀猪刀”！

岁月是把杀猪刀，它会非常公平的对待每一个人，在我们的面容上留下痕迹——皱纹，那么，去皱纹最好的方法有什么，抵制皱纹的生长呢？这样做帮你对抗岁月这把杀猪刀。

1.额头皱纹

由于皮肤大量水分流失，或者在阳光下曝晒，使之干燥，弹力纤维下降，引起皱纹；又或者因养不良，皮肤缺少脂肪，过干煸也会引起额头有纹；另外，用手摸，久之会拉长皮肤，增加抬头纹。

去皱纹最好的方法：按摩由下往上的，再由内向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，在太阳穴些稍些用力按压2分钟左右即可；

用毛巾将发际以上箍紧，让额头皮肤有紧绷感，再涂抹上抗衰老精华素或橄榄油，用手指轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，1个月后就能改善额头的皱纹。

2.眼部皱纹

主要包括鱼尾纹和眼袋纹，由于眼部周围的皮肤脂肪含量是非常少的，是面部最薄弱的部位，因此，很容易就出现水肿，皱纹等等问题，很多时候鱼尾纹是面部生长的第一道皱纹。

去皱纹最好的方法：用3个长指按压眼眉下方，与眼眶下方各3次，每天数次，不仅可以防止视力减弱，还能改善眼角的皱纹；

眼球连续做上下左右转动，转运时尽可能的睁大眼睛向各个方向转运，每种姿势保持6秒，之后再闭上眼睛，皱缩面部，保持6秒，再睁开眼睛并挑起眉毛6秒。

平要注意使用眼霜，轻轻在眼周拍打，不要熬夜，长时间使用电脑等。

3.法令纹

位于鼻翼周围的两道纹路，是皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的典型表现，除了年龄增长外，经常面部表情过于丰富也会导致法令纹的形成。

去皱纹最好的方法：每天咀嚼口香糖5-15分钟，通过运动面部肌肉，改变面部的血液循环，增加细胞的代谢功能，进而可以改善法令纹。另外，还可以使用紧致抗皱的面膜贴在法令纹位置上，除皱纹效果也很好哦。

4.颈部横纹

颈部皱纹是最容易被人体忽略的，但是你知道吗，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，因此，更容易缺水，进而产生皱纹。

去皱纹最好的方法：坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈，双手按住前额，肘部，保持与肩平行，双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，面部朝向天花板，停留10秒，双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，停留10秒，重复7次。

平时要注意颈部皮肤补水，枕头高度宜在8cm左右，减少对颈部的压力。

　　　　　　去皱纹最好的食物

1.黄瓜

黄瓜中的多种糖类和氨基酸，丰富的维生素等等，可有效防止皮肤老化，减少皱纹的产生，同理地，可以消除晒伤和雀斑，也有非常好的减肥效果。没事的时候用黄瓜片敷于长皱纹处，可以帮助减少皱纹。

2.樱桃

樱桃有丰富的维生素C，可以清除自由基对人体的伤害，有美白祛斑之用；铁，可以帮助面部皮肤嫩白红润，增强造血功能；维生素A，可以平衡皮质分泌、延缓老化，活化细胞。

3.橄榄

橄榄是一种非常好的保健品，不仅可以做为健康的抗老食品，外用也是一样。橄榄叶精华，可以助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力的不良影响；果实中的酚化合物，与油橄榄苦素结合后，可以防止皮肤松弛起皱。

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