皱纹科普贴（脱水纯干货） 皱纹不可怕，

同学们好

今天这个场合比较严肃

容博士有个问题想问问各位

如果你的脸和下半身一起衰老

你只能选择一个暂缓衰老

你选哪一个

反正我选脸

同学们呐，除皱也要趁早啊

脱水纯干货，get新技能啦

20岁就会有皱纹！？你以为容博士是吓唬你啊

1

防皱这件事可以早开始。

很多姑娘20岁出头就会有鱼尾纹出现了，因此防皱这件事早点开始并没有错。

2

皱纹是正常人类的一件无比正常的事情。

没必要大惊小怪，预防也只能帮你稍微延缓一些时间而已，并不能让你不长皱纹。

3

做好防晒！做好防晒！做好防晒！

紫外线是导致皱纹增加最重要的外部因素，做好防晒可以有效延缓皱纹生成。

4

良好的生活习惯非常重要。

环境污染、作息不规律、饮食紊乱、抽烟、酗酒、肌肉劳累、皮肤干燥都会加速皮肤老化。因此要想防皱效果好，在做好防晒的基础上要尽量避免这些事。

5

护肤品只能在一定程度上减缓皱纹的加深（预防和舒缓皱纹）。

很难做到完全消除。

不要慌，容博士慢慢解答

▍什么时候开始做防皱合适？

容博士认识的很多姑娘都说她们20多岁就已经有鱼尾纹了，而我妈妈则说她30岁之后脸上的皱纹就有点往「褶子」的方向发展了......

所以说如果你想预防的话，那么越早做好防皱措施越好，没必要像很多护肤文中说的一样「25岁以后再开始」。

皱纹并不仅仅和美丽有关，很大程度上也是身体健康程度的体现。面部的皱纹很大程度上是由日晒引起的，不重视防晒的人，年老的时候不仅皮肤易松弛，皱纹横生，患皮肤癌的几率也会增加很多。

皱纹的种类

依据不同的分类标准，皱纹类型也多种多样，而不同种类的皱纹所在位置和形态也各不相同。

这里主要介绍一种按照皱纹产生的原因进行分类的模式。

▍固有性皱纹

即皮肤自然老化引起的皱纹，也叫体位性皱纹。在人体，凡是运动幅度较大的部位都有宽松的皮肤，以适应肢体完成各种生理运动。

例如膝盖处的皮肤，因为运动幅度大所以容易出现这类皱纹，当弯曲的时候就消失了。

▍光化性皱纹

指由日晒引起的皱纹，主要表现为日益增多且持久存在的线条，发生在一些经常受到日晒的区域，如脸颊、颈部。此类皱纹大多是皮肤内水分和胶原蛋白等流失造成的皮肤塌陷，一旦发生就难以逆转。

▍动力性皱纹

这是因表情动作而产生的皱纹，最开始仅在肌肉运动时才出现，随着皱纹加深变粗，慢慢地在肌肉静止时也持久存在。

眼部皮肤薄，皮脂分泌少，且眼睛每天都会自然眨动成千上万次，更别提因为大笑或者大幅度面部动作造成的拉扯。因此，眼角鱼尾纹是最先出现的动力性皱纹。此外还有眉间纹、额纹、法令纹（鼻沟纹）、笑纹和口周纹等。

▍重力性皱纹

这是因地心引力作用产生的皱纹。重力会使皮肤下垂或者产生褶皱，比如双下颌、颈部皱纹。提拉可使这类皱纹暂时平整，但不能消除它。

养成这些习惯，皱纹可能会来得慢些哦

生活习惯会对皱纹的产生有很大影响，是因为皱纹产生的最重要因素是身体衰老，而不好的生活习惯会加快身体透支。

人的衰老虽然发生在所有的器官和组织，皱纹增加只是最直观的表现。例如，已经有研究显示，吸烟者面部皱纹情况与慢性阻塞性肺病(COPD)的严重程度存在相关性［4］。

所以说，养成良好的生活习惯和饮食习惯，所能产生的效果比买昂贵的护肤品涂脸来得实际得多，而且效果也长远得多。

▍多运动

拿最简单的说几条：

1.在平时生活中最好不要长时间维持同一个动作，例如久坐不动（葛优躺一躺一天）。

2.适当时活动一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，并且坚持锻炼。这些短期看可能没什么效果，但一旦养成习惯坚持下来，不仅有助于增强体质，还能有效延缓皱纹生成。

长期坚持运动对于动力性和重力性皱纹的改善很有帮助，因为长时间保持一个动作会强化特定皱纹的纹路。

▍日常饮食

多吃一些有抗氧化功效的食物。番茄、胡萝卜、大豆、石榴、绿茶、白茶、姜、黄瓜、葡萄、花椰菜、柠檬、蓝莓...番茄中含有丰富的茄红素，花椰菜和蓝莓中有丰富的维生素C，这些成分都有很强的抗氧化能力，这些食物都能在不同程度上减缓皱纹生成。

医美除皱靠谱吗？

对于已经出现的皱纹，护肤品见效是比较慢的，这时候就只能求助于医美方法了。

目前常见的医美除皱方法主要有激光类和填充类，激光类比如IPL等都可以实现除皱等改善，而填充类比如透明质酸和肉毒杆菌想必大家也都耳熟能详了。

先说结论：选择有资质的机构和医生，医美除皱的效果和安全性是可以得到保障的。比如容境。呵呵。

不过，任何手段都不能够阻止人类自然老去的规律哦，面部的皱纹容境可以帮你解决，可畏惧，还是只能靠自己哦！

所以，心态别怕老，除皱嘛，就交给容博士了！

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