想青春永驻？这6种食品吃掉你的鱼尾纹！

眼部皱纹是非常暴露年龄的，有专家就说到，女人过了25岁就该用眼霜，才能抑制眼部皱纹。但是防着防着，眼部皱纹还是有，怎么办呢？给大家推荐一些能“吃”掉眼部皱纹的食品，赶忙来看看吧！

多吃碱性食品

人体内脏功能的强弱，会反应在面部对应的穴位，肾脏功能失调，会使面部肌肤失去气血滋养而致使早衰，出现皱纹，或是长时间饮食不平衡，也可致使皱纹的产生。　减缓眼部皮肤松弛，可以多吃碱性食品、多喝水，可以。碱性食品有：海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等。

每天吃点甜杏仁

杏仁含有丰富的脂肪油及蛋白质，具有润泽肌肤、通利血络的美容效果。用生杏仁(去皮)捣烂和鸡蛋清。调和成膏状，睡前洗脸后涂脸，次晨洗去。

富含软骨素的食品

多吃些富含软骨素食品如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物资是硫酸软骨素。

富含维生素和微量元素的食品

维生素A能保持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤取得足够的营养，避免皱纹的初期出现。

富含核酸的食品

多吃些富含核酸的食品此类食品，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食品，既能延缓衰老，又能阻挠皮肤皱纹的产生。

富含胶原蛋白的食品

多吃富含胶原蛋白的食品例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。