芒果可预防皱纹这是真的么？？？？

今天Lemon君要放大招啦，请接招！

芒果可以预防皱纹，这是真的么？

当当当当！！！Lemon君咨询过营养专家给出专业回答：芒果为著名热带水果之一，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称。营养专家表示，一个芒果大约含有卡路里的热量。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以多吃芒果可有效预防皱纹和抵抗某些癌症。

牙龈出血--猕猴桃

缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

肌肉拉伤--菠萝

肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

过度用眼--番木瓜

过度用眼，则视膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

长期吸烟--葡萄

长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

过度用脑--香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

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