脸上长皱纹,常揉三阴交穴

辨证配伍导引，激活经络气血

三

阴

交

穴

足太阴脾

经

取穴

三阴交位于小腿脚踝内侧突出的骨头尖上方四横指处，被称为女人的“不老穴”。

《针灸临床治疗学》记载，日本女性到了二十四五岁时，就有灸三阴交调理经血的习俗。它是妇科病的“灵丹妙药”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。

穴义

“交”，指会合、会聚之意；“三阴”是指足太阴、足少阴、足厥阴，三阴经之交会之处，故名三阴交。是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。经常按揉三阴交穴，可以调补肝、脾、肾。

方法

用力点揉三阴交穴，点按1分钟后可略微放松，然后改为点揉，1分钟后再换回点按法，如此反复3~5次，以有明显的酸麻胀感为宜。

配伍

配足三里：治疗脾胃疾患。

配神门：治疗心脾两虚所致的失眠。

配阳陵泉：治疗筋骨疼痛

配通里：治疗失语。

配内关：治疗心肾不交所致诸症。

配血海：治疗妇科病。

配中脘、内关、足三里：治疗血栓闭塞性脉管炎。

配阴陵泉、膀胱俞、中极：治疗癃闭。

配归来、太冲：治疗疝气偏坠。

辨证

将足三阴经气血重组后再行分流。健脾益血，调肝补肾。

气血特征

气血物质为天部之气，富含水湿，性温热。

运行规律

穴内天部之气的运行分为三支，干燥偏热的气态物在天之上部循脾经上炎，湿热的风气循肝经向上横行，滞重的湿冷之气循肾经下走筑宾穴。

传播健康，导引空间在路上

基于导引穴位和处方的康养之道AnswersforYourHealth