5类食物除皱纹,延缓皮肤衰老

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随着年龄的增大，脸部皱纹逐渐浮出视线，岁月不饶人，额头的抬头纹、眼角的鱼尾纹、鼻翼的法令纹……皱纹的形成与皮肤中水分缺乏、胶原蛋白流失有关系。在平时的饮食上多加注意一下要素等能够帮助逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。

~~菜谱推荐~~

糖水/南瓜/银耳羹/白菜/鸡翅/土豆

五花肉/饺子/萝卜/奶茶/茭白/鲫鱼

粉蒸肉/拔丝红薯/下饭菜/养颜汤/啤酒鸭

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