40岁不长皱纹,掌握5个小秘诀,衰老或能

女性的美丽不应该被局限在二十岁，应该是人生的每个阶段。无论你是三十岁还是四十岁五十岁，都应该是美丽而自信的。在女性修炼自己的过程中，一定不要因为“年老色衰”这个问题而影响自己享受人生的心情。

林姐今年已经42岁了，但每个刚认识她的人都说她看起来像刚过30。这当然是因为林姐比较注意保养，从20岁开始就很有危机意识的为30岁40岁做准备。不都说你从多少岁开始保养，你的年龄就更有希望停留在那个时候，这是有道理的。护肤习惯、生活习惯、饮食习惯，你的每一次肆意妄为都将反噬到你的脸上。

40岁不长皱纹，掌握5个小秘诀，衰老或能慢人一步，保持年轻

1.米饭团揉脸

蒸好的米饭其实也是一种护肤品，每次干净的米饭蒸好出锅之后，将之放置到温热不烫手的程度，然后把米饭团成一小团放在脸上轻轻地滚动揉搓。注意蒸米饭的时候可以多加一些水，不要太干，否则会没有黏性。坚持在脸上滚动几分钟，会发现毛孔里的油脂和脏东西都被米饭吸附出来了。这个时候就可以去把脸洗干净了，注意一定要用温水，否则凉水会刺激皮肤使得毛孔收缩，刚刚残留的脏东西会被所在毛孔里。

2.鸡骨煲汤

我们皮肤的真皮组织部分，很大程度是由具有弹力的纤维构成的，随着年龄的增长，这种纤维会慢慢失去弹性，我们的皮肤也会进入老化，产生皱纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，会延缓肌肤老化，减少皱纹产生。

3.多做咀嚼动作

咀嚼实际上是一种面部肌肉的运动，多做咀嚼动作能够改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。每天咀嚼口香糖5~20分钟，也能减少面部皱纹，还能有瘦脸的效果哦。注意，这里的口香糖最好选择无糖的哦，因为糖也是促使肌肤老化的魔鬼呢。

4.补充“胶原蛋白”

很多人会说多吃猪蹄、猪皮可以补充胶原蛋白，但其实食物中的都是大分子蛋白，是无法被肌肤直接吸收的。想要直接有效地补充皮肤里的胶原蛋白可以吃富硒液肽，它含有丰富的胶原蛋白肽和鲣鱼弹性蛋白肽，都是小分子肽，能够完全被皮肤吸收。对于减缓肌肤衰老，淡化皱纹有很好的效果。

另外它的成分中还含有大量的水溶性硒蛋白和针叶樱桃粉，同样是有效的抗衰抗皱成分，还可以抵御紫外线，防止色素沉着形成色斑，淡化原有的小色斑，使皮肤更加白皙干净，紧致弹性。

5.茶叶去皱

茶叶含有多种化学成分，包括茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等。日常适量饮茶不仅对身体健康有好处，还有很好的护肤效果，同样能很好的延缓肌肤衰老、减少和淡化皱纹。但也要注意，不要喝浓茶哦。

皱纹并没有想象中的可怕，女人也不是在某个年龄段必须走向衰老。在维持美丽这件事上，女性总能表现出超乎想象的智慧和勤劳。所幸付出总会有回报，懂得善待自己，追求美丽的女人，岁月对你一定是仁慈友善的。

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