抬头纹显老不是一点遗传or后天抚平额

留了十几年齐刘海后，终于决定要换个发型了。然而，把刘海撩上去的第一天，我就打了退堂鼓。因为，额头上的抬头纹真的是太扎眼了……

什么时候长得抬头纹？以前不是没有嘛？为什么突然就有了?难道因为被刘海挡着没注意到？怎么这么显老？好好的一个萌妹子……难道我这辈子都不能好好地露出额头了吗？脑子里挤满了一连串的疑问。

抬头纹是怎么形成的？

抬头纹，即额部皱纹。抬头纹的形成是包含肌肉收缩、皮肤松弛和老化、组织萎缩加之重力作用的共同结果。

其中，额肌的动态收缩作用是主要因素。额肌中央纤维和降眉间肌相连，其边缘与皱眉肌和眼轮匝肌相混合，这些肌肉的纤维牵拉均会使额肌收缩。久之，在纤维的垂直方向就会出现额部组织的褶皱或皱纹。

抬头纹的形成，是上面部老化的一大标志抬头。少数人可在20岁左右即开始展现动态性皱纹，早期可以恢复。但随年龄增长，就会变成静态性皱纹，想要祛除也就不容易了。

生活中哪些习惯会导致抬头纹？

除了遗传因素外，生活中的这些习惯会导致抬头纹的出现。

1.不防晒

额头长期暴露在外面，与阳光接触的面积比较大。长期在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥。紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，从而引起额头皱纹。

2.经常用手摸额头

一些人有经常会用手摸额头、用手扶脸、撑脸等不良习惯，这些动作一两次虽看不出有什么害处，但久而久之，皮肤拉长，抬头纹也就会慢慢出现。

3.面部表情夸张

面部表情和皱纹之间也有着密切的关系。比如，经常大笑容易出现鱼尾纹、生气时习惯紧缩眉头容易出现川字纹等。如果习惯挑眉、瞪眼、抬额头，那么，抬头纹不会离你太远。

4.洗脸手法不对

不少人洗脸的时候都是无规律地揉搓，其实洗脸方式不对，也容易导致抬头纹。正确的洗脸手法应该是：额头部分要竖向揉搓；眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角；鼻子两侧要竖向；脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

5.弯腰洗头

弯腰洗头时，我们都习惯向上聚紧额头，以免水进入眼睛。但是，这样很容易长出抬头纹。所以，以后最好站着洗头。

6.挑眉刷睫毛

不少女性在刷睫毛时会不由自主地挑眉，这一动作会牵动前额的皮肤。长期下去。就很容易形成抬头纹。其实张开嘴唇，刷上睫毛的时候眼睛看下面，刷下睫毛的时候眼睛看上面，也是可以完成刷睫毛这项工作的。

7.不喜欢喝水

不喜欢喝水，或者喝水少会导致体内缺乏水分，如果不及时补水，并且长此以往，皮肤张力失去弹性，前额就容易出现抬头纹。还有一种情况，就是当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水等造成身体大量的脱水，也会使皮肤张力失去弹性。

8.营养不良

生活中，体型消瘦的人，皮肤也更容易长皱纹。这是因为人体缺乏营养的时候，会导致皮下脂肪减少，没有皮下脂肪的支撑，皮肤看起来凹陷、松弛等。抬头纹也会在这个时候，爬上你的额头。在此提醒节食减肥的人，一定要保证营养均衡！

如何祛除抬头纹？

除了改掉以上不良习惯外，你还可以：

﹥适当补充维生素A，它能够调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效，能让肌肤恢复活力。

﹥抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

﹥定期去角质，并且按摩。

按摩方法

1.牵拉抚平眉间细纹

将食指和中指并拢在一起，放在前额的中央位置，向上发际的方向牵拉皮肤。随后，向眼尾的方向牵拉皮肤。每个方向8次左右，每次持续10秒以上。

2.Z型交叉按摩

将双手放在额头中央的位置上，一只手放在额头的上半部分，另一只放在额头的下半部分，两只手呈Z型进行着交叉的按摩。

3.横向按摩

用指腹从额头的中间的位置，向两边进行滑动按摩，到太阳穴的位置后轻按3分钟左右，接着，用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。

注：为了防止按摩时牵扯肌肤，可以配合亚麻籽油、橄榄油等进行。

此外，也可以用柑橘类水果捣碎做面膜，或者将芦荟和蛋清混合起来，专门来敷额头。只要你能坚持，效果肯定不会让你失望。再不行，就去做个除皱。只要用心，啥都不是事儿！