7个淡化皱纹的好习惯，女人必要学

7个淡化皱纹的好习惯，女人必要学

1、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

清洁，也是避免皱纹产生的重中之重。由于外部环境的卑劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是1大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋生皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用适合自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁进程中，也可以利用蒸汽仪来到达湿润脸部扩大毛孔的目的。

2、必须要补充胶原蛋白

才是最重要的，每天身体都在流失胶原蛋白，特别是女人过了25岁以后就会开始加重，时间久了皮肤就会出现各种各样的问题，每天补充1瓶欧碧诗胶原蛋白可以改良皮肤的暗黄、延缓衰老等。从而改良全部皮肤状态。

3、重点保养眼部

长时间看小说，上玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应当加强眼部的推拿，涂抹眼霜，为眼部消除疲劳、提供营养。

4、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养

岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即便加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位侧重使用防皱的化妆品，特别应当针对性地选择预防性眼霜，和眼部卸妆液，避免第一条皱纹产生。

5、睡觉前进行手、脚保养

漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得愈来愈粗，表面皮肤愈来愈发皱，影响美观。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽可能选择微酸性的保湿型沐浴乳，乃至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。

6、要防皱纹，你就躺着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会遭到压迫，肌肤也会因此产生皱褶，时间1久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是常常变换睡觉的姿式。

7、充足的睡眠与正常的作息以保持体内的新陈代谢

皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的缘由是多方面的，睡眠是重要缘由之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠小时。睡眠不足，尤其是长时间睡眠不足的人，脸部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

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