为什么你比别人老得快别等满脸皱纹成真,才

皱纹是让所有女人头疼的存在。

一旦长了皱纹，比同龄人更显老不说，就连微笑都变得不自在。

而且当你过了20岁，肌肤胶原蛋白会以约每年1%的速度流失，

加上无处不在的紫外线以及工作生活中的压力，皱纹常常会不请自来。

但好在方法总比困难多，长皱纹不可避免，延缓长皱纹的时间可以实现。

展翔皮肤管理专家提到皱纹也有真假之分，

及时分辨出“假皱纹”，加以护理，就能抹去岁月的痕迹。

如何分辨“真假皱纹”

小王指出，把脸洗干净后在脸部处于湿润的状态下，

先后观察没有表情时候的脸部状态和做表情时候的脸部状态，

当你面无表情的时候脸上没有任何的皱纹，

而在做表情时，嘴角、眉心、眼角等地方出现又细又小的皱纹就是假皱纹

不管做不做表情都能清晰的看到皱纹就是静态纹，也就是真皱纹。

7种习惯易长皱纹

小王指出皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，

除了遗传因素、环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。

不经常喝水。皮肤含水量在10%～20%最合适，

若体内水分不足，导致皮肤含水量低于10%，

皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，时间长了，就容易长皱纹。

压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，

表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。

睡眠不足。睡眠不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能受损。

曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，

使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。

营养不良。如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，

皮下组织丰满皱纹就出现的晚，反之就会皮肤粗糙松弛，容易产生皱纹。

洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹的产生。

吸烟。吸烟时的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，造成皮肤组织缺氧，

使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽和弹性，产生皱纹。

另外，吸烟的动作还会加速口周放射状皱纹的出现。

良好的生活习惯有助于皮肤保养

多喝水

皮肤含水量在10%～20%最合适，若体内水分不足，

皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，时间长了，就容易长皱纹。

所以要多喝水，可以每天喝一些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。

做好防晒

阳光中的紫外线是胶原蛋白的头号杀手，

它会让皮肤真皮层内部发生看不见的损伤，等内部损伤严重后，

才会呈现在表皮上，出现皱纹、色斑等等问题。

一定要做好防晒，出门涂防晒霜，

同时还要做好硬防晒，撑防晒伞、墨镜、防晒衣。

面部补水保湿

建议用35℃左右的温水洗脸，有利于保持皮肤水分。

皮肤薄、容易干燥的眼周较易出现皱纹，

在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，

可选择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，

还可以配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧绷。

重点保养眼部

眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。

所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜或者精华乳，

为眼部解除疲劳、提供充足营养。

不熬夜

熬夜不仅不利于身体健康，也会让身体产生大量自由基，

进而破坏胶原蛋白，而且影响内分泌，加速衰老。

合理膳食

少吃糖、肉类，适当多吃些新鲜蔬果；烹饪时多用些香料有助于抗衰老，

姜黄、肉桂、丁香、姜、大蒜等都有抗炎和促进免疫力的功效。

我们现在所做的一切，都只是在延缓皱纹的发展，

在时间面前，大部分人都是平等的，毕竟不是谁都可以站在岁月潮头的。

要以积极健康的态度对待生活吖，做一个精致女孩，一刻也不松懈。

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