鸿赢美妆教你辨别真假皱纹抗皱抗衰老

在除皱之前要学会辨别真假皱纹，假性皱纹是指年轻的女生由于不良生活习惯所造成的皱纹，这些通过合理的调理是可以消失的。而真皱纹是由于年龄增大所造成的肌肤松弛，是无法消除的，但可以缓解皱纹的深浅。

每天离不开的是清洁，但是要注意过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤，因为皮肤表面一层弱酸性的皮脂膜，能使皮肤看起来有光泽。如果使劲揉搓、频繁洗脸，就会损伤，容易导致皱纹的形成。

其实很多细纹都是表情纹，千万不要大力揉眼、眯眼或使劲看东西。这些脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清东西，就带上合适的眼镜！

皱纹产生和睡觉姿势也有关系，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。仰睡不但可以使全身肌肉放松，而且还可以减少脸部的皱纹。所以说适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现。

想要延缓衰老可以直接用矿泉水扑面，把富含硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，可使矿泉水中的硅酸成分被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。

脸运动可以增进肌肉的弹力，预防法令纹出现，脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌都是与法令纹相关的肌肉，念字母“O”可以锻炼上唇拳肌，发字母“e”的音，可以锻炼颊骨肌。

针对由于肌肤受损而出现的抬头纹，修复紧肤才是王道。可以顺应额头肌肤纹理，配合修复精华，采用左右移动的横向按摩手法按摩额头，可以避免由于拉扯方式不当导致肌肤松弛。

持续做“笑”的表情能改善嘴角到下巴纹路，嘴角向两侧上提，打开，持续做“笑”的表情。当嘴角在往两旁伸展的同时，用双手十指按压颧骨最高点30次。

多吃深海鱼也有助于减少皱纹，三文鱼以及其他深海鱼类不仅是蛋白质的重要来源，他们还富含一种名为欧咪伽-3的必须脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，多吃有助于减少皱纹。

最好的不一定是最适合的,你对你的肌肤了解有多少？用最合适的保养事半功倍！我是护肤专家咕咕，更多护肤化妆问题相关咨询加我Wechat：。