为不长皱纹她竟40年不笑其实这样洗脸6

除了保有一颗年轻的心，很多人为了青春永驻也会采取一些微整形的方法来紧致皮肤、延缓衰老。但下面这位女孩，竟然可以40年不笑，她是如何办到的？

在长达40年的时间里，英国女子克里斯蒂娜“从未笑过”，只为了让自己看上去年轻有魅力。她称保持严肃表情能够不长皱纹。皮肤科医生韦洛表示，不笑确实是一种对抗衰老的有效办法，有女演员为保持年轻也这样做。但是微笑对健康更有益。那么该如何对抗衰老，防止皱纹肆意在脸上“爬行”？

这样洗脸60岁不长皱纹

皱纹是每个人都不想拥有的东西，其实不用那么繁琐的方法也可以保持皮肤年轻有光泽，只要你把脸洗好了，不信你试试呗~

　　　　

凉开水洗脸

凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。

用绿茶水洗脸

　　　　　　

你也可以用绿茶水洗脸。日本的一项研究证实，用绿茶水洗脸能起到抗衰老效果，比涂抹含维生素E的护肤品效果更好，能预防皱纹，减少黑眼圈。

绿茶水中含有丰富的茶多酚，能清除人体有害自由基，阻断脂质过氧化过程。此外，绿茶水中的鞣酸也可预防皱纹的产生。我们可以每天用绿茶水洗脸，或将绿茶水涂抹在脸上，用手轻轻拍打，促进皮肤吸收茶多酚。绿茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。绿茶水最好是当天泡好的，隔夜茶中的茶多酚会氧化，减弱护肤效果。

　　　　

清酒洗面

我们可以将少许清酒倒入温水，轻拨洗面。因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。

　　　　

豆腐擦脸

将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效；另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。

　　　　

如何正确抗衰老？

不要以为你现在年轻，就可以挥霍你的皮肤！在20岁之前你会发现晒黑的肌肤经过一段时间又会白回来，这是肌肤的自动修复功能。但25岁以后肌肤的这种自动修复功能会慢慢的减退，只要一晒黑，就很难再白起来了！所以，一定要做好防晒工作。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的老化程度降低。

　　　　

时刻保持肌肤水润

肌肤缺水干涸更容易长皱纹，还会导致水油失去平衡，很容易出现黑头、出油，毛孔也会越来越大。而且肌肤缺水，会显得异常干燥，没有光泽，一看就是衰老的皮肤，更易出现细纹，尤其是眼角皱纹。所以，要想抗衰老就需要做好补水保湿的工作，时刻保持肌肤的水润。

　　　　

吃维生素抑制黑色素

维生素C不仅能为身体提供能量，还有利于瘦身！维生素C比较好消化，能有效改善人体的新陈代谢功能，同时，还具有美白的效果。因为维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外，让你肌肤呈现出亮白光彩。

　　　　

注意饮食营养均衡

首先建议多吃含天然的类雌性激素物质，比如山药和豆类食物，人体能够很好地吸收并调节体内激素水平。同时还需要均衡营养，不要为了瘦身而去节食，这样很容易营养不足，导致脸上气色变差，脸色苍白，黄气横生。多补充一些碳水化合物和蛋白质物质，多吃水果和蔬菜。每日饮水要充足，正常人一天的饮水要保证ml-ml，让你的肌肤喝饱水。

小结：爱美是女人的天性，除了这些小方法帮你抑制皱纹的生长、延缓衰老外，还是要保持一颗年轻的心，只有积极、乐观、正能量的心态才有希望让“青春永驻、容颜不老。”所以，请快快乐乐生活，开开心心做人吧！

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