如何除皱纹如何给自己的颜值保鲜

青春总是如此短暂。发现女人一过了30岁后，肌肤就老化得特别的好。结了婚就要忙着照顾家庭和孩子了，都没有什么时间去保养肌肤。年轻时候自己也是个大美女，但如今看着自己脸上越来越多的皱纹，真是苦不堪言。去皱纹的方法，到底怎样最有效？

脸部皱纹主要有哪些？

1、动力性皱纹

主要位于额头。它是由丰富的面部表情导致额肌收缩形成抬头纹;皱眉肌收缩形成眉间纵纹;降眉肌收缩形成鼻根横纹。

2、鱼尾纹

位于眼角。由于眼轮匝肌的收缩导致我们眼角出现了蜘蛛网，这就是我们平时说的笑纹。这是笑起来得意忘形的结果。

3、重力性皱纹

属于40岁以后出现的皱纹，俗称刀刻纹，它是在皮肤以及软组织松弛的基础上，加上重力的双重打击造成的。年纪大了，什么都往下耷拉，眼眶、颧弓、下颌区、颈部、一个都少不了。

消除方法：

1、要多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。

2、每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

3、在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

4、外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

5、多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

对抗法令纹

法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。

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