让肌肤年轻，减少皱纹生长，原来这么简单！

1、时刻注意防晒

紫外线是致使肌肤衰老的重要缘由之一，所以如果不想肌肤过早出现皱纹，就一定要时刻注意防晒。出门前涂抹防晒霜，佩戴墨镜等都很有必要。

2、最好的睡姿是仰睡

睡眠有助于美容？条件是你有正确的睡姿！否则它会让肌肤老化的更快！比如趴着睡，可能造成抬头纹，侧睡则可能会增加脸颊和下巴的皱纹。因此最好的睡姿其实是仰睡。

3、不要经常使用吸管

任何重复的脸部动作都会致使皱纹，所以冬季喜欢喝奶茶的妹子们注意啦，不要常常使用吸管喝饮料，由于它会增加唇部皱纹。

4、少吃高糖类食品

含糖量高的食品不但会引发肥胖，美国皮肤病学会数据显示，高糖食物还会使皮肤老得更快。所以不管为了身体健康，还是为了漂亮，还是尽可能少吃吧。

5、胸部等部位也需要防衰老

大部分时候，当说起皱纹，我们首先