吃太咸容易长皱纹

我们的皮肤一般爱22岁以后就开始老化，但由于我们或多或少都会

保养皮肤，所以一般看不到老化的迹象。因此很多人脸部在脸部出现

皱纹前很少注意抗皱的工作。然而，等到皱纹明显出现时才抗皱，你就要花更多的力气来消除已形成的皱纹了。

抗皱工作应该是从25岁就要开始做的。

皱纹怎么来——脸部活动频繁

改变大笑、揉脸、托

下巴等习惯

这是指脸部的活动频繁，经常大笑、揉脸、托下巴等都是不正常地拉扯脸部的肌肉，时间长了就形成鱼尾纹、笑纹等表情纹。所以要提早改变这些表情习惯，不要等出现了才后悔莫及。

皱纹怎么来——年龄增大

正常饮食习惯经常锻炼身体

25岁以后，人的新陈代谢就滋润减慢，细胞的自我修护功能见肉，一般的保养并不能完全停止

肌肤细胞的老化，皮肤续建松弛，皱纹就慢慢出现了。所以

生活中还要保持正常的饮食习惯，还要经常锻炼身体，才能防止因年龄增大而出现皱纹。

皱纹怎么来——阳光照射

每天都要防晒

阳光中的紫外线会加快肌肤的氧化，让肌肤提早老化，出现皱纹。紫外线可以领到肤色变黑，造成色素沉着，形成

色斑，令肌肤暗淡无光。所以做好防晒工作是抗皱至关重要的一步，不要等到皱纹出现时才想补救。防晒是我们经常都说的话题，可是很多人却经常忘了防晒，才会导致很多MM出现了皱纹，所以每天出门前一定不要忘记防晒哦！

皱纹怎么来——7、吃盐太多

tip：饮食不要太咸

有这个现象：同年龄海边的人比内陆的人更多皱纹，原因是住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。内陆的人相对较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。为了我们的年轻，平时炒菜时还是少放点盐吧！

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