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莲藕配上它,脂肪不见,腰也不痛了!女人不想满脸皱纹,可以试试
主料:老鸭1只,莲藕2节
配料:生姜适量
调味料:油、盐适量
制作方法:
1.准备好所需食材。
2.将老鸭去毛后清洗干净,切成大块,并焯去血水后备用。
3.将莲藕去皮后切成大块,生姜切片备用。
4.锅内烧油,倒入生姜片煸炒。倒入焯过水的老鸭煸炒。
5.炒出香味后,将老鸭放入电砂锅内,加入适量的水。
6.加入切好的莲藕块一起炖煮至老鸭熟烂,加少量盐调味即可。
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