皱纹最暴露年龄，女人除皱最好的7种食品！

点击上方“时尚潮流坊”快速

每天嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几个星期后，可使脸部皱纹减少，面庞红润，这是由于咀嚼能运动面肌，改良脸部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。

2、茶叶去皱

茶叶含有丰富的化学成分，据分析有多种，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推延脸部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响脸部的皮肤病。

3、猪蹄去皱

用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天凌晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。

4、鸡骨去皱

真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，由于真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这类弹性纤维本身是胶状的，含有多种成份，其中最重要的一种就是硫酸软骨素，如果营养中缺少它，皮肤就起皱纹。而这类硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤(鸡皮最好加在一起熬)，常喝这类汤能消除皱纹。

5、啤酒去皱

啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用；还含大量维生素B、糖和蛋白质。适当饮用啤酒，可增强体质，减少脸部皱纹。

6、三文鱼

三文鱼中富含不饱和脂肪酸，能够有效保养皮肤。研究发现，食用以三文鱼为主的食品，脸部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。

7、绿叶蔬菜

在所有的蔬菜中，绿叶菜是营养全能冠军，还具有非常强大的美容功效。绿叶蔬菜中的叶绿素富含维生素C和叶酸，有抗氧化的作用；叶绿素中含有镁离子，可提升代谢和皮肤修复能力，有助祛除痘印。

(内容整理自络,版权归原作者,如侵权请联系删除)