为什么说冬日防晒比护肤还重要看完这一篇你

冬日里干冷的气候，少有艳阳天，令不少仙女产生错觉：冬天的太阳并不强烈，防晒可以不用涂了吧？如果你不想脸上的皮肤在冬天变得又老又黑的话，就好好做好防晒。防晒的目的是什么？很多仙女都知道，如果被太阳晒了会被晒黑，但其实除了晒黑，紫外线更会伤害我们的皮肤，晒伤、光老化、皱纹，甚至是皮肤癌的发生。英国一家医学杂志就展示了个工作了28年的卡车司机照片，因为职业原因长期遭受不均匀的紫外线的伤害，最终形成了阴阳脸：防晒，为的是防止紫外线，所以防晒并不是根据季节或天气来进行判断是否需要防晒，而应该根据紫外线强弱指数（即UV指数：UVIndex），平时看天气时候，会有UV值，当UV指数≥3，建议防晒，UV指数＜3则可忽略紫外线的伤害，这时才可不做防晒工作。紫外线可根据波长分为UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）以及UVC（短波紫外线）。不同波长的紫外线，对人体皮肤是有不同的影响的。UVA：俗称“晒黑段”，它既能让你变黑，也能让皮肤老化。UVA的穿透力很强，即便阴天下雨，也可以穿过云层到达地面，一般的遮阳伞、帽子也不能完全挡住它。而且也是可以穿透玻璃的，所以说即使是在室内也需要防晒。UVB：俗称“晒红段”，它是皮肤晒伤、晒红的元凶。但它的穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服，就可以阻挡部分UVB。UVC：会被臭氧层吸收，到达不了地表。冬天时候紫外线的强度会有所下降，但减少的主要是造成晒伤的UVB，造衰老的UVA一年四季的变化都是不会特别大的。所以懂了吧？会让你变老变黑的UVA穿透强，一年四季变化不大，如果UV指数≥3，无论是阴天、下雨、寒冷，都建议防晒。冬季如何防晒？每个护肤的仙女，不都希望自己的肌肤水嫩、净白、饱满莹润吗？但如果你没有做好防晒，护肤的所有努力都付诸东流，很容易皮肤变得又老又黑。那么，冬天防晒该如何做呢？1.涂抹防晒霜冬日防晒SPF15-SPF30就够用了，而且不怎么出汗，所以不需要防水型，这样也减轻了晚上皮肤清洁的负担。一定要记得，涂了防晒清洁前是必须要卸妆的，否则容易导致皮肤毛孔堵塞，影响到皮肤对护肤品的吸收以及引发毛孔粗大等问题。2.物理性防晒遮阳伞、遮阳帽等工具可以抵挡紫外线进行物理防晒。物理防晒的弱点也是有的，就是光会反射和折射，也就有可能还是会伤害到皮肤。不过如果是短时间的外出接触紫外线，而你又懒得涂防晒，也还是可以起到很大的缓解作用的。3.避开紫外线高峰期出门时间尽量避开紫外线强烈的时间段，如中午12点到2点，“惹不起，躲得起”，如果必须外出，最好是提前涂抹好防晒霜，做到全面防晒。如果以后有人再问：冬天需要防晒吗？仙女们记得告诉：请把“吗”和“？”去掉，光老化对皮肤的伤害是不可逆的，别等皮肤伤了再去补救，防晒没做好，再多的护肤都是做无用功

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