皮肤迟早会老化,但做好这些,真的可以延缓
进入年后，不少人会回顾总结
然后会发现一个很残忍的现实：
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同
醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重
别人的
我的
25岁是一道奇妙的分水岭。
一方面是毕业后，工作进入正轨，开始有一些小积蓄且正处于皮肤和精神面貌较活跃的年轻人的阶段；但另一方面又开始焦虑：可能连续熬夜或加班，卸妆后瞥了一眼镜子，猛地发现脸上法令纹重了一点，眼周细纹明显了一些，皮肤不再Q弹紧致，肤色暗淡且不均、色斑、毛孔粗大……
皮肤衰老来得这么快，到底该咋个延缓？
晓得在这个年龄焦虑、外貌焦虑的时代，除健康外大家最看重自己的脸。
今天，我们就来细数那些科学靠谱的抗老护肤方法。
为啥我们的脸会老？
除了怪岁月无情，也怪你自己！
关于皮肤衰老这件事，每一条吐槽都扎心：
生活终于对我下手了熬最晚的夜，敷最贵的面膜时光时光慢些吧，不要再让我变老了！我才25，长得像35！爱笑的女孩运气不会差，但会长皱纹生日快乐，可皱纹不允许我快乐了皮肤的老化其实是多种因素作用的共同结果，且很多因素可以由你改变！
1
不可逆因素
让皮肤老化的最主要因素，就是岁月无情（基因决定）+地心引力了。
随着年龄增加、新陈代谢减缓、脸上的胶原蛋白慢慢流失、弹性蛋白和皮肤储水能力的减少…以前Q弹水润有光泽的皮肤就会慢慢变得松皮lia垮，加上表情丰富经常做各种表情，脸上这层皮被rua久了，就慢慢出现各种皱纹和褶子……
（这能怎么办？）
2
可逆但难抗因素
比如风吹、日晒、雾霾、汽车尾气、厨房油烟等因素！
如果皮肤长期被风吹、被大太阳晒，被厨房油烟闷起，会水分流失、毛孔变大、皮肤松弛、光泽度变差，长斑等。
医
生
建
议
注意防晒，首推物理防晒（帽子、伞等）。
如果是在我们四川，特别是冬天光照强度不大的情况下，户外活动时可以多戴帽子，不必要天天涂防晒霜；如果去阳光充足的地方耍，推荐物理防晒，配合使用防晒霜！
雾霾天气可以少出门；厨房油烟难防，可以让男朋友或者老公分担家务！
3
可逆且可抗因素
生活习惯，比如抽烟、熬夜、护肤品使用不恰当等习惯会加速衰老。
医
生
建
议
戒烟、早点睡！同时根据自己的皮肤特点选择护肤品。
特别推荐：适量运动，汗水是女人最好的防衰剂！运动可以提高我们的新陈代谢，适当出汗还可以清洁毛孔。但由于女性发生骨质疏松的情况会提前一些，建议大家适量运动；
其次，建议多吃水果蔬菜等富含维生素C的食品。
看到这里，大家可能会说：道理都懂，但依然过不好这一生……有没有什么更简单的方法？
一些护肤品的确可以延缓皮肤老化
过来抄标准答案！
先跟买了各种瓶瓶罐罐，各种护肤品或者保健品的姐妹们总结一下：有研究证明，一些美白或者抗衰老的的护肤品、保健品里如果有一些成分，那的确是有一些作用；但这个作用到底有多大，暂时没法定量。
所以，该买的还得买！既然世界上很多美貌，都是金钱的味道，那么该花的钱不能省。但我们一定要把血汗小钱钱，花在刀刃上！
1
最重要：眼霜
眼周皮肤是最脆弱的部分了：皮下组织又疏松，平时眨眼睛活动多、皮肤皮脂腺分布又少，容易产生各种皱纹、黑眼圈、眼袋……所以眼霜还真的是必须的！
但考虑到不同岁数眼周的皮肤状态不一样，所以建议大家根据岁数挑选不同质地的眼霜，否则可能效果不太好或者长脂肪粒。
医
生
建
议
25-30岁：可以考虑精华（功效成分较高）或者乳液；
30岁以上：考虑精华或者霜剂。
3
第二重要：抗皱面霜
虽然我们经常夸人说“皮肤真好，满满的胶原蛋白”，但胶原蛋白属于大分子蛋白，还真不是那么好补的；一些含有胶原蛋白的产品虽然可以外用，但也大多进不到真皮层（没啥效果）。
抗衰的产品成分也可以比到图来选：
除了以上成分以外，也建议大家根据不同的肤质进行选择：
??干性皮肤：可以选择保湿效果较好的霜剂；
??油性皮肤：可以选择较清爽的乳剂；
??混合型皮肤：可以在T区选择乳剂，U区选择霜剂；
??敏感性皮肤：暂时选用舒缓类型的护肤品，让皮肤处于舒适的状态再来考虑保养的问题。
3
最终补救：医美项目
防衰老一定是女人一生之重，但终究也抵不过岁月无情，有时候护肤品可能起不了很大的作用，只能借助医美手段来达成，比如肉毒素注射、光子嫩肤、黄金射频、热玛吉、美塑疗法、玻尿酸填充等项目进行补救。
除了护肤品和医美
传说中的一些抗衰方法有用吗？
1
家用美容仪有用吗？
很多有条件的小仙女可能会买这个导入仪、那个射频灯、这个按摩器、那个提拉紧致嫩肤器等各种家用美容仪，就想问哈有没得效果？
优质的家用美容仪也是有一定效果的，但是效果和正规的医美项目是没有可比性的哈。而且有些人买来用几次，就丢到咔咔guoguo里去了，那可能就是浪费钱……
2
口服一些保健品有用吗？
按理论来说，含有葡萄籽精华、茄红素、维C、维E等成分的保健品，的确对抗衰具有一定的作用，但建议大家不要盲目相信广告过于夸大的宣传。
一定要买的话，也要选用正规的保健产品。
3
多吃猪蹄、鱼皮，有用吗？
猪蹄和鱼皮里的确含有胶原蛋白等营养物质，但里面也同时含有大量脂肪……在你达到防衰老的目的之前，会先长膘！
在文章最后小编想说
虽然每个人都害怕变老、抗拒变老
但每个人也终将走向衰老
时光留给我们的
不应该是脸上的皱纹和身上的赘肉
而应该是日渐成熟的思想
面对人生的勇气和接纳不完美的生活态度
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