熬夜成习惯，有什么危害

夜晚是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果这时候人体熬夜，皮肤在张大毛孔，外界有害物质就会被皮肤上吸收。而且，熬夜也会导致激素水平失调，诱发粉刺和暗疮。

皮肤衰老具体表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑等。

如果不及时睡觉，身体的毒素没能及时排出去，长期累积，体内环境失调，自然规律被打乱，陷入恶性循环。

睡眠是人体进行自我调整的时刻

人一生中有1/3的时间在睡眠中度过的。睡眠的好坏，直接影响另外2/3的人生。你毁了睡眠的时间，它就殴打你的健康。

协调大脑皮层、增强肌纤维

大脑皮层和肌纤维细胞，经过一天紧张的工作或者学习，人就会昏昏欲睡，全身肌肉酸痛。这时如果有充足的睡眠，就可以缓解劳累了的大脑皮层和肌纤维细胞。

帮助人体进行一系列生理变化

睡眠状态下，人体内就会出现一系列生理变化，而这些变化对恢复体力、增强免疫力很有帮助，也有利于战胜疾病和恢复身体的健康。

提高人体免疫力，增强白细胞的吞噬能力

睡眠能够提高人体免疫力，增强白细胞的吞噬能力。而这种能力为抵抗疾病侵袭提供强大的防卫力量。比如我们睡前身上还有块红肿，第二天早上醒来，肿消炎散，就是睡眠的功劳。

小编温

小编在这里还是要提醒大家，上班虽重要，睡眠更重要，不要常熬夜，皮肤就会好~

下面向大家介绍合适的美肤方式——黑脸娃娃。

厚实的角质覆盖毛孔，不仅让肌肤显得粗糙暗沉，也会影响到日常护肤品的吸收。五花八门的护肤产品，无法被肌肤吸收，效果也是白白浪费了。然而，黑脸娃娃这项美肤项目，治疗时采取具有良好渗透性的纳米碳粉作为介质，当激光作用于肌肤深层后，碳粉粒子会吸收激光产生爆破，将污垢和杂质震碎并带走，得到大清扫的毛孔顺畅呼吸后也会变小，肌肤变得细嫩平滑。

黑脸娃娃除了改善毛孔粗大，去除黑头粉刺等肌肤问题，标本兼治，一并淡化肌肤色素，去除细小皱纹等等，让我们的肌肤由内而外呈现出娇嫩白皙的健康状态。

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