女人要想少长皱纹，就常常吃这些

做为一个女人，有哪一个不喜欢美，有哪一个不希望自己的皮肤细腻光滑！尤其是到了三十岁以后，眼角就会悄悄出现鱼尾纹，皮肤会愈来愈粗糙，但你除平常使用法国PG霜进行肌肤深层修复以外，还需要经常重视内外结合。法国PG霜可以帮助你在一定的时间内修复坏死细胞，这是外在必不可少的修复圣品。

那末今天推荐几种很营养的食品，让你的皱纹渐渐消失，皮肤水嗒嗒！

西红柿：展平皮肤新皱纹：西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不容易出现黑眼圈，且不容易被晒伤。

牛奶：增强皮肤张力，牛奶是皮肤在晚上最爱好的食品。它能改良皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

猕猴桃牛奶：消除雀斑等斑点：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素镇静、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

大豆：避免色素镇静于皮肤：大豆中含有丰富的维生素E，不但能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能避免色素镇静于皮肤。

肉皮：充盈皮肤：肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增强皮肤弹性。

蜂蜜：保持皮肤红润有光泽：蜂蜜被誉为“大自然中最完善的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

三文鱼：避免皱纹产生：三文鱼中的脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物资，避免皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

要想自己变得美丽漂亮，常常多吃这些食品，相信你的皮肤一定会像婴儿般细腻光滑。

美丽私人定制开始

你可以不漂亮，但不能不精致

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