想一直美下去预防皱纹，吃这个

一般说来,女性30岁以后就会长出皱纹。但是爱美的女性，早早就开始预防皱纹计划。抗老精华、办卡美容、内服保健品……各种各样的都有。其实，生活中的许多食品，既可以让你享受美味，又廉价，又可以预防皱纹！你有想到是什么吗？

1.口香糖去皱纹

　　每天嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能，是不是没想到呢？

2.茶叶去皱

　　茶叶含有丰富的化学成分，据分析有多种，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。

3.猪蹄去皱

　　用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。

4.鸡骨去皱

　　真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这种弹性纤维本身是胶状的，含有多种成分，其中最重要的一种就是硫酸软骨素，如果营养中缺少它，皮肤就起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤(鸡皮最好加在一起熬)，常喝这种汤能消除皱纹。

5.啤酒去皱

　　啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用；还含大量维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹，记住不要贪杯哦！

6.香蕉祛皱

　　香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。

7.西红柿祛皱

西红柿含有大量的维生素，其中维生素D含量为蔬果类第一位，它能保护皮肤。丰富的维生素A可保持皮肤弹性，防止细胞的萎缩角化，可将西红柿切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。

8.西瓜皮祛皱

　　西瓜皮用清水洗净后涂面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑。

可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、草莓、橘子、栗子等。

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