颈部皱纹多怎么保养4个方法消除颈纹
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颈部是日常保养最容易忽略的地方,而疏远保养的结果就是颈部的皱纹就会非常的明显,轻易就暴露出你的年龄,所以说保养颈部的皮肤对于我们女性朋友来说也是非常重要的,接下来我们就了解一下怎么样保养颈部的皮肤。
1、日常护肤不要忘记颈部
如果是轻微的颈纹,建议日常护肤是吧护肤品涂一些在颈部,可以选择一些滋润性较强的产品,比如补水精华等,但是不能涂的过于厚重,过于厚重会导致颈部特别难吸收。
2、常练颈部保健操
这个颈部保健操很适合久坐一族练习,不仅可以去除颈部皱纹,还可以消除疲劳呢。
第一步,前、后、左、右交替转动脖子,向前要使头部挨到胸部,向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。
第二步,由左向右圆圈式转动头部,然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。
第三步,双手手心向上,交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况
3、按摩法
要想改善颈纹,还需要做一些按摩动作,建议大家可以将头抬起来,然后再将双手放在颈部,可以从下往上进行按摩,当然也可以从内到外进行打圈按摩,每天需要打圈按摩10到15次,另外还需要将头抬起来,双手掌心放在颈部,然后再从锁骨开始向上推,这样子达到紧致肌肤的作用,特别注意千万是不可以上下推的,否则会加重颈纹。
4、睡觉不用枕头
看看你的枕头是不是很高,高枕并非无忧哦,高枕导致睡觉姿势扭曲,也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头,或者枕头的形状能保证头部低于脖子,下巴微微抬起。
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