常吃这些东西，皱纹竟然慢慢消失了
都说岁月是把杀猪刀，时间和光照都容易让让皮肤衰老。爱美的女人一生都在提防容颜老去……其实日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品，其效果可能是很多高价护肤品都买不来的。
我们来看看吃什么食物可以防皱吧，如果你是男同胞，也可以给自己的老婆/女友/老妈，关心她们哦！
抗皱原则一：多吃富含胶原蛋白的食物最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。研究表明，每一百克猪皮中含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而脂肪却只有猪肉的一半——2.27克。值得注意的是，这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白。
这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加年轻。
图片来源：钱江晚报制作
此外，维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用。维生素C、E都是很好的抗氧化剂，可以预防皮肤下的脂肪的氧化，使皮肤表皮以及真皮细胞充满活力，延缓皮肤的衰老。
铁和铜可以促进皮肤下的血液循环，使得皮肤能够得到足够的营养，阻止皱纹的出现。所以日常饮食中多摄入一些富含维生素A、C、E以及微量元素铁、铜的食物，也可以帮助抵抗皱纹的。
衰老正在无声息、每分每秒、步步逼近......
中医美容专家对人体缺乏胶原蛋白时候的表现也有以下精彩比哈喻：
像一滩烂泥：提起来一条，放一下来一堆，没个人样；
像琉璃娇弱：一动就响、一碰就碎、一折就断；
像干涸大地：干燥、皱皱巴巴、了无生机。
胶原蛋白流的衰老症状
毛发与皮肤
发质开始干枯、断裂、脱发、秃顶、分叉、白发、皮屑增多
皮肤松驰，脸额、下颌、眼角下垂，胶原纤维断裂，皱纹增加
下颌耳后轮廓不清晰，形成双下巴和耳下堆积赘肉
皮肤干燥，易敏感，强性下降，角质粗糙，毛孔粗大，出油明显，色斑严重
心脑血管
血管壁弹性变差，影响血压的稳定性，引发血液粘稠，脂肪肝、高血脂
血液循环缓慢，人体吸收代谢不畅，易患心脑血管疾病！记忆力衰退，头晕、健忘、失眠多梦
各体脏器官
腹腔压力下降、脏气下垂、胃下垂、心肌泵血不足
出现要腹部增大、胀气等
肝脏排毒出现异常、胆结石、口苦
分泌吸收能力差、糖尿病、造血功能弱、不平衡时出现恶性喷血、身体机能下降等
排毒和代谢
出现毒素堆积，身体变黄、皮肤粗糙、便秘、体质过胖、偏酸性
各种内脏功能衰退，肾脏与脾脏代谢障碍，容易患肾炎，较重者导至肾衰竭
皮肤红肿，皮肤骚痒、疼痛、长痘、脂肪粒
身体出现大量痤疮、腐烂，各种皮肤病，内脏功能受伤，智力衰，皮肤癌变
内分泌指标
体能特征变得不明显，闭经，月经量少，月经紊乱，提前进入更年期
发育不良，乳房下垂松驰，乳腺增生，易引起乳腺癌，易引起男性化
男性阳萎、早泄、男性特征不明显
肌肉组织
脂肪量增加，颈椎肌肉硬结，颈椎病，脑供血不足，腰酸背痛，肩部酸麻：结缔增生，乳酸堆积后压迫神经系统，阻碍神经反射区
肌肉收缩差，失去活力，肌肉无提拉力，肌肉张力下降，呈八字下垂状
骨骼
骨密度降低，形成空洞
钙大量流失，引发腿不灵活，不能弯腰提重，骨质疏松
骨关节疼痛，骨剌，肌肉萎缩，骨骼变粗，严重会导致骨癌
脂肪比例
代谢缓慢，脂肪堆积，呈酸性体质
容易疲倦，饮酒后不适，易发糖尿病、高血压，导致肝脏和肾脏衰竭
眼晴
千万眼晴干涩、疲劳，自发流泪
眼角膜透明度不佳，晶状体浑浊，引导起白内障等眼疾
牙齿
钙质流失，易患蛀牙、牙周病
牙齿松动、脱落、疼痛
乳房
乳房变得松驰、下垂、干瘪，皮肤出现褶皱，粗糙
乳房较小、细胞生成速度较慢
免疫系统
淋巴循环缓慢而导致免疫力下降，易感染浒疾病，肌肉酸疼，体乏无力等症状
食用胶原蛋白，免疫机能整体提升
胃部和肠道
胃癌出现胃酸、胃痉挛、阵痛、肠胃炎、胃痛、胀气、便秘等疾病
消化吸收能力差，宿便存留，额头长小痘，体重变轻，有虚胖现像
生殖系统
导致子宫脱垂，尿失禁，卵巢萎缩，生殖系统免疫力低，阴道松驰，褶皱增多，干涩，妇女不孕，月经紊乱，习惯性流产
男性阳萎，无性生活等，腰腹部容易形成松驰的肝皮，出现妊娠纹，松跨等现象
肛肌收缩力差，排便疼痛，痔疮等，骨盆腔疼痛
关节和韧带
关节出现疼痛，易患风湿病，骨关节的灵活度下降，关节僵硬，骨质增生
背部经络者塞，代谢不畅，背部脂肪堆积易引起风湿，全身肌肉萎缩，骨骼变形
三围不突出，手脚冰凉，四肢麻木，活动受阻，骨骼骨骼愈合慢，钙质流失、胶原蛋白流失，韧带易拉伤，弹性变差容易损伤关节和骨骼部位，纤维组织出现塌方，使得臀部松、下垂、变形，脂肪随之增厚，开成青蛙腿
神经系统
导致记忆力减退，注意力不集中，失眠、多梦、焦虑、抑郁、烦躁不安，更年期综合症，反应能力差，神经痛
肌肤减龄，美姿添力
*产品特点：
肌肤平皱：能填补真皮组织局部塌陷、改善松驰、收紧皮肤、减少皱纹、平复细纹；
*保湿滋润：
独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍水分，使皮肤持久水润、光泽细腻；
*回复弹性：
进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，便皮肤回复弹性，莹润光泽；
*修复组织：
可激发内在胶原蛋白合成能力，使受损皮肤组织不断地自我修复；
*美白淡斑：
使细胞链接更紧密，新生细胞速度加快，清除黑色令皮肤白色斑淡出；
*健美乳房
独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，承托起下垂乳房，使乳房挺、丰满，富有弹性；
*改善发质：
缺乏胶原蛋白，头发会干燥分叉，容易断裂，暗淡无光泽，有益毛发；
*灵活关节：
是关节囊膜和滑液的组要成分，可以营养关节组织、维护关节健康、提高关节功能；
加减乘除-美姿力
加：加入独特中草药养颜复方，促进血液充盈
减：减少‘皮肤年龄”减慢肌肤老化速度
乘：乘倍提升美肌效果，源自国际专利CPF肽
除：除去负担，轻盈享受美丽。零脂肪、不添加防腐剂。更健康！
美：美肌水润，不在干燥脱皮
姿：姿彩飞扬，皮肤细腻光滑
力：紧致肌肤，增加肌肤弹力
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