巧用亚麻籽油防皮肤干燥和减少皱纹

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美国“女性健康”网站近日刊登了美国营养师总结的“最有益皮肤健康的7种食物”，7种食物分别是亚麻籽、蓝紫色水果、葵花籽、黑巧克力、红薯、西红柿和酸奶，亚麻籽油名列榜首。

的确，亚麻籽油成为近几年来国际健康领域 　　材料：糖少许、亚麻籽油一匙 　　制作方法：砂糖和亚麻籽油混合，放入面膜纸浸透敷于脸上，每周3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。2、祛斑面膜 　　材料：亚麻籽油一匙、蜂蜜少许、纱布或面膜纸一块 　　制作方法：亚麻籽油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜，把纱布或面膜纸浸油取出，盖在脸上约20分钟，可防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱，适用皮肤特别干燥者。3、祛皱面膜 　　材料：鲜牛奶一大汤匙、亚麻籽油一小匙、面粉适量 　　制作方法：鲜牛奶一汤匙，加4~5滴亚麻籽油和面粉适量，调匀后敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。4、保湿面膜 　　材料：香蕉一根、亚麻籽油一小匙 　　制作方法：香蕉压成泥状，在压挤过程中加入适量亚麻籽油，搅匀后就成了香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。5、抗衰老面膜 　　材料：亚麻籽油10ml、玫瑰精油3滴 　　制作方法：将亚麻籽油和玫瑰精油调和，用面膜纸浸油取出直接敷于脸上，每周3次，能美白保湿，抗衰老。6、补水面膜方法 　　材料：亚麻籽油面膜纸 　　制作方法：将亚麻籽油加热至37°C左右，将面膜纸浸油取出，敷在脸上，15分钟后取下，对皮肤有很好的补水效果。7、去角质面膜 　　材料：核桃仁、蜂蜜、面粉适量 　　制作方法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10～15分钟，可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。用亚麻籽油美容还需注意一点，必须是冷榨亚麻籽油，热榨的不能美容也没有以上的效果，亚麻酸含量的高低直接决定着美容效果。所以在用亚麻籽油美容的同时别忘了这一关键点！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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