脸上长皱纹很烦恼学会这套面部瑜伽,让你越
脸上长皱纹，对于大部分女性来说都是一件非常讨厌的事情，让人非常显老，而想要改善这个情况，我们应该怎么做？这套面部瑜伽快点学起来！
01
双手沿两侧鼻梁向上推
之后往两侧额头推开
重复15-20次
02
双拇指指腹沿着上眼皮
往两侧轻轻的推揉
重复练习15-20次
03
双手掌心放在脸颊两侧
快速上下搓动15-20次
04
双手扣拳，放在鼻翼两侧
沿苹果肌位置画半圆动作
重复15-20次
05
头微微侧向左侧
双手掌心放在下巴处
由下至上向上提拉皮肤
重复15-20次换另外一侧
06
双手捏住耳朵上侧
由上至下缓慢按揉
重复15-20次
07
双手指腹放在额头
缓慢用手指做梳头动作
重复练习15-20次
08
头微微侧向左侧
双手放在右侧颈椎
双手交替向下扫
重复练习15-20次
交换另外一侧
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