年龄越大越气质的女人,生活中都会坚持这4
现在提倡消除年龄焦虑所以女性可以大胆自信的做自己想做的事情。随着年龄增加，女性的面容和气质多少都会有些差距，年纪越大越气质的女性，生活中都会坚持这4种习惯让自己保持好状态，说出来你也能做到。
年龄对于女性来说还是有一定的伤害力的，因为有些女性注重保养所以自然看起来相对年轻，但有些女性可能把自己的重心不放在这些上面，因此也会有超越年龄的成熟感，但不管怎么样，每个女人身上都有自己独特的闪光点。
随着年龄增长，不少女人可能都会有或多或少的年龄焦虑，其实这种焦虑感是不必要有的，人都会有老去的一天，积极正确的正面应对年龄增加是焦虑的最好办法。但气质除了与生俱来之外的感觉之外更加需要后天的培养修炼。
这些修炼并不是多么麻烦的事情，而是你在生活中做个有心人，用心学习自然而然就会养成一些好的习惯，不管是穿搭还是通过运动等改变气质这些都对我们有各种各样的受益处，是我们可以相伴终生的好习惯。
坚持这四种习惯让你越来越气质习惯一：走姿坐姿优美
俗话说得好，坐要有坐像，站也要有站像，体态对于人来说是至关重要的，不管是男人还是女人，别人对你的第一印象就可以从你的体态中有个大致的了解。所以平时注意自己的坐姿还有站姿是不可忽视的小节。
如果坐姿站姿优美很容易让人觉得你这个人气质非常好，就算什么都不干也能由内而外散发着一种高级感，现在的年轻人很多人工作都非常辛苦，需要高强度坐在电脑跟前，一坐就是一整天，所以颈椎还有体态的问题可想而知。
对于纠正体态最好的办法就是自己心里要一直记着自己的问题，然后平时在走路时要刻意抬头挺胸，记住自己的体态只有这样才能纠正过来。这样好的姿态才能离我们越来越近，拥有好的姿态高级气质自然信手拈来。
像有名气的“天鹅颈”女明星刘诗诗，她的体态就非常优美，不管在什么场合都很优越，哪怕是同框的女明星比美赢得概率很少，这就是因为刘诗诗的体态非常优美耐看，所以给人的气质高级又清冷。
习惯二：穿衣打扮得体
面容如果是女人的第一张名片的话，穿搭绝对是女人的第二张名片，穿搭对于气质加成的影响是很重大的，很多女性虽然在颜值上处于中等的水平，但只要一加上穿搭，立马气场大开，变得自信漂亮有范儿起来。
越上年纪越气质的女性穿衣服的共同特点就是衣服不再讲究时髦，而是用简约的经典款打造高级气质，所以得体的打扮就是这么来的。年纪大追求新潮也要看是否适合自己，有时候不一定流行才好，适合自己的就是最美的。
穿衣打扮可以多选择一些经典百搭又不会过时的单品，比如穿衬衫、西装、套装、卡布里裤这些高级单品，搭配起来简单又不失气场，很适合四五十岁的女性展现气质又低调高贵的风格，这些经典款式怎么穿都不会过时。
中年女性的穿搭榜样“三木妈妈”就很会利用基础款打造气质，她对于单品或者是色彩的搭配运用游刃有余，用自己擅长的去塑造自己独有的风格和气质，让人可以一看到这类单品就自然想起你，真的是很成功气质穿搭。
习惯三：坚持运动
运动是非常好的一个习惯，抛开运动带来的多种好处先不说，运动首先可以保持人的身体健康，其次坚持运动可能短期并不能看到什么成效，但长期以往如此，你就发现坚持运动的女性看起来更加减龄年轻。
这也就是为什么女明星能一直坚持运动的原因了，一方面与她们的工作相关另一方面就是坚持运动的状态看起来会更好，所以想要上了年纪也展现出气质就要坚持运动，运动让你重返18岁真的不是梦。
对于女性来说，运动的方式非常多样，可以选择瑜伽或者普拉提等舒缓的运动来增加身体的线条和肌肉量，不仅可以让身材的美感更上一层楼而且这些运动也是快速提升气质的一大妙招，既坚持了运动又提升了气质。
小龙女“李若彤”是中年女星健身狂魔的代表，她的身体线条看起来非常健美，有肌肉又不失美感，这种身材对于一个中年女性来说首先看起来非常健康，其次坚持运动的好习惯让她比起同龄人说年轻20岁都绰绰有余！
习惯四：头发皮肤护理
都说精致女人才能做到不怕麻烦，所以想彰显气质的女人对于头发和皮肤的护理也很关键，毕竟这些都是别人一眼会注意到的方面。头发想要看起来顺滑并且充满光泽感，日常的定期护理还是非常重要的，除非是天生。
皮肤护理对于气质女性来说也是不可缺少的，但要摆正自己的思想很重要随着年龄增加皱纹什么这些岁月的体现是很正常的一件事，千万不要过分焦虑，更不要为此花费大价钱和心力去想要消除这些痕迹。
上了年纪的女性只需比以前花费点时间去照顾自己皮肤，如果经济条件允许还可以通过医美等方式去达到更好更年轻的视觉效果。这些都是非常合理并且有用的皮肤护理方式，千万不要想着一蹴而就，皮肤绝非一朝一夕之事。
属于女明星天花板的范冰冰现在哪里看的出来像快四十岁的女人，这就是她常年对自己的头发和皮肤护理的结果。范冰冰不仅皮肤白气质好，而且发质也是乌黑盈量，让人看了好生羡慕，这都离不开他她平日里的精心呵护。
怎么样，看过了这些气质女性的习惯，你做到了哪一点呢？
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