山楂配上它，脂肪不见，腰也不痛了女人

我们知道山楂是一种水果，不仅可以生吃，还可以做成山楂糕、冰糖葫芦等零食。除此之外，山楂还是一味价格便宜，疗效突出的中药呢！常吃山楂有哪些功效呢？

山楂具有养颜瘦身的功效，山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌；男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂，山楂能助消化，具有养肝去脂功效。

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

如何搭配？

山楂核桃茶

核桃甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效。核桃与山楂合用，相辅相成，具有补肺肾、润肠燥、消食积的功效。

大家喜欢吃山楂吗？

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