痘痘为什么一直不肯离你而去问题肌肤看这

有多少被痘痘困扰的妹子苦不堪言？化妆要注意，护肤要注意，甚至连吃饭都要衡量利弊！长相甜美却被“一颗痘痘毁所有”。

很多人长痘痘都把罪怪在青春期上，小编想说你的青春期够长啊！其实长痘痘的元凶另有其因，注意到了，长痘痘的几率大大下降！

1、过度洗脸

原因：过度的洗脸可能会更加容易导致痘痘的出现，因为这样的皮肤更适合痘痘生长，过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂,更容易滋生细菌,这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。

正确做法：清洁面部最多一天两次就够了。秋冬季节，皮肤感到特别干燥，就要减少洗脸的次数，一天一次足矣。

2、喝水不足

　　原因：平时喝水可以帮助我们排出体内的垃圾，这样就可以减少痘痘的出现，要达到水油平衡,不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。

　　正确做法：每天一定要和足够的水，不要等渴了才去喝水，这样喝水已经晚了，遵照每天喝8杯水的原则,即使不感到口渴时，也要喝足够的水，保持身体的水油平衡。

3、精神压力会导致皮肤问题

心脏狂跳、胃部搅扰、皱纹接踵而至……压力还会刺激激素分泌，导致痤疮。该如何是好?其实，减压并非想象中那么难以做到。你可以通过练瑜伽、做面膜、写日记、或者看电视让自己轻松一下，遇事别太动气。

4、摸脸和托腮

受伤的细菌非常多，如果我们经常的摸脸或者托腮的话，就有可能会导致痘痘的出现，其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手。

我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。

5、肮脏的枕套和毛巾

　　你的枕套多久换一次?试想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。还有毛巾，不知不觉间会把无数细菌均匀的抹在你刚洗干净的脸上。

　　皮肤专家建议人们每周要换1-2次枕套，每天都要用干净的毛巾。

长痘是一件特别影响自信心的事！

　　根本没勇气直视镜子里的自己；

　　总会忍不住用手去挤痘痘

长痘的你有没有这样的体验？

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