女人吃什么补血最快，皮肤嫩，衰老慢女人

都说女人老得快，30岁一过，各种问题迎面而来：月经不调、经血少、痛经，闭经，内分泌失调导致的面色暗黄、灰暗、色斑沉着，出现皱纹、皮肤松弛、肥胖臃肿，乳房下垂、心烦意乱、潮热盗汗、手脚冰凉、失眠多梦、便秘，更年期综合征...

好女人是“养”出来的女人到底应该怎么保养呢？玉德堂老中医——张瑞芝教授教你简单方法，调补女人一身气血，上养颜，中润巢，下调经，从根源上解决女人问题...

气血不足主要是发生在女性朋友身上，但出现了这种现象时必须要及时的调理，否则会造成严重的后果，每个月都要失血一回的女人而言，有什么比贫血更平常的小毛病吗?很多女人都有血气不足的现象，那么女人养生之道气血不足怎么调养呢？

凡是女人问题，多与气血亏虚有关。气血亏虚，气滞血瘀，新陈代谢缓慢，毒素堆积，就会导致皮肤没光泽、贫血、头晕乏力、失眠多梦、精神萎靡.......严重的会导致月经不调经期不规律，淋沥不尽，月经量少，有血块，月经发黑，提前闭经等；血淤为斑，去斑必先化淤，瘀血不化开，脸脱三层皮，斑也祛不掉……

流产也就是我们俗话说的“小月子”，对身体有极大的影响跟伤害。药流、无痛人流、刮宫，流产后注意事项也有很多，容易出现一系列的后遗症：例如不完全流产，大量出血，子宫穿孔，细菌感染，子宫颈或内膜粘黏，子宫颈受损等等症状，甚至会导致不孕。

只有气血平衡充盈，女子才能身心健康，柔美如水！中医擅长的就是内脏调理，有些症状常规方法无能为力，但中医一副膏方却有极佳效果！

中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤！

这里，一位有着四十多年中医经验还有着良好的中医世家传承的张瑞芝教授，想在生命的余年分享一下自己一些安全有效的女性验方。