怎样消除皱纹这种超有效的方法你肯定没试

皱纹，对于男人而言是一种成熟的标志，许多男性在经历了岁月沧桑的历练，会散发出一种特有的魅力，男性会因为这些皱纹而感到倍加自信。

然而对于女性来讲，皱纹绝对是个灾难！她永远都不会被欢迎，但是由于女性的生理形成与男性不同，更容易被皱纹盯上，一旦出现则说明你的皮肤问题到了非常危机的阶段了。

岁月不饶人女人不禁老，防不胜防很无奈，而很多女性朋友往往是“有病乱投医无病则呻吟”，想尽一切办法去掉她。

但是如果盲目的去选择一些用品或是方法，有的时候不但去不了皱反而会加重皱纹的产生。

所以，我们一定要知己知彼方可百战百胜。

首先，51养生网先帮助大家来认识皱纹，科学的分析对号入座，才能得到最有效的解决办法和结果。

皱纹是怎么形成的？

相关研究结果显示，胶原蛋白在体内的含量自20岁开始不再增加，并开始流失，含量98%，珠圆玉润，曲线完美；

25岁以后流失速度会加快；

30岁含量40%眼睛周围出现皱纹，皮肤干涩、晦暗、色斑等都慢慢出现；

40岁含量35%，嘴角两侧开始出现皱纹、肌肤开始松弛、下垂；

50岁以后逐渐减少，胶原蛋白含量小于30%，要想肌肤重现年轻时的饱满紧致，最根本需要解决的问题是胶原蛋白的增生。

皱纹分四类：

1、干纹

用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，看到平行的纹理就是因缺水造成的干纹。

通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。

对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。

2、细纹

用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹。

25岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，即使没有表情时也隐约可见。

因此需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。

3、表情纹

不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。

最容易产生的就是眼角和嘴角哦。

4、皱纹

是受皮肤老化影响形成的，这个不用说JM都知道哦！

纹和纹之间呈放射状，没有表情就显而易见，常出现在眼下和眼尾。

治疗皱纹和表情纹需要使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。

像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度。

造成皱纹的肌肤“杀手”

　　干燥缺水

　　警报指数：☆☆☆

　　冬天的空气会使得皮肤的变的干燥紧绷。但肌肤缺水的脚步可不会停止，如果不能及时保持肌肤水润，皱纹依然会在你的一颦一笑中留下痕迹。

　　杀手紫外线

　　警报指数：☆☆☆☆

　　紫外线带走的不仅仅是白皙的肤色，其中的UVA射线会损伤皮肤中的胶原蛋白，使肌肤失去弹性，产生皱纹，杀伤力比风沙要强很多。

　　过于丰富的表情

　　警报指数：☆☆☆☆

　　在生活中嬉笑怒骂的每天得很爽很充实，但不管是表情过于丰富、夸张或是年纪的原因，都会带来一道道皱纹，让你的表情更加“深刻”。

　　长期熬夜等不良习惯

　　警报指数：☆☆☆☆☆

　　不良习惯对皮肤有致命的伤害。假如你长期熬夜、吸烟、乱用化妆品，会导致肌肤新陈代谢紊乱，同时肌肤自身抵御外界环境侵袭的能力也会下降，让松弛皱纹找上你。

让你远离皱纹困扰的4个抗皱小动作

1、嘴部抗皱

嘴角由于频繁的动作很容易产生皱纹，我们的抗皱方法是先用洁面乳清洁好眼部肌肤，然后就开始我们的嘴部小动作了，闭上你的嘴巴，用尽可能的力气左右摆动你的嘴唇和下巴，左右摆动为一次，一共进行9次就可以停止了，然后再动动牙齿，改变下巴的松弛，将嘴巴横向张开，到最大幅度的时候停顿10秒，然后恢复原状，这个动作重复8次就差不多了哦。

2、面部抗皱

脸部放松下来，闭上眼睛，然后用两个手指放在脸部的下方，快速地轻拍脸部，由内向外，由下到上，拍打到脸部的每个部位。然后把手指放在发迹处，与眉毛下垂相反的方向提拉面部，这样能够有效帮助面部抗皱。

3、颈部抗皱

现在颈部皮肤上涂抹一些按摩霜，然后用双手的中指和无名指反复提拉颈部肌肤，这个动作可以让颈部更加修长柔软，防止颈部肌肉的松弛，然后用一只手放在下巴处，另一只手托起脸部向上提拉，帮助塑造颈部美感。

4、唇部抗皱

唇部的抗皱是我们的护肤中最容易忽视的细节，唇纹其实很难被遮盖，这对于上妆来说也很影响美观，唇部抗皱需要张开嘴巴，然后重复念X和O这两个字母，重复20几次左右比较合适，这两个发音动作能让唇部达到抗皱的效果。

吃5种食物抹去皱纹

1.石榴软化皮肤

石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。

专家建议，每周应吃一个石榴。

2.蓝莓防皱纹

蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。

专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

3.菠菜让皮肤更结实

一项新研究发现，菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。

菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。

甘蓝也有类似的作用。专家建议，每周应吃3次菠菜或者甘蓝。

4.西瓜滋润皮肤

西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。

有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。

5.橄榄油让皮肤光亮

橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。

专家建议，每天应摄食一勺橄榄油。

6个饮食去皱技巧大揭秘

1、米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

2、鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。

鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。

把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

3、水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

4、猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

5、啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。

啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

6、茶叶去皱

茶叶含有多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。

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