健康熬夜成习惯，有什么危害

夜晚是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果这时候人体熬夜，皮肤在张大毛孔，外界有害物质就会被皮肤上吸收。而且，熬夜也会导致激素水平失调，诱发粉刺和暗疮。

皮肤衰老具体表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑等。

如果不及时睡觉，身体的毒素没能及时排出去，长期累积，体内环境失调，自然规律被打乱，陷入恶性循环。

你今天还熬夜吗？

?精致女人导师彬彬

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