女人不想皱纹爬上脸,多吃此物,满满的胶原

每个女人都不想长皱纹，都想皮肤跟18岁的小姑娘似的，其实平时我们日常好好保养是可以做的，满脸都是胶原蛋白，今天小编就推荐给大家一物，就可以做到。

它就是黑豆糯米粥了，做法很简单，一起来看看吧。

准备材料：黑豆30g、大枣3-5个、糥米30g、白糖少许。

做法：

因为黑豆不容易煮软，所以先泡半天，然后将黑豆、大枣、糯米放到装有清水的锅中煮，开锅以后，转成中小火20分钟，焖上十分钟就可以出锅了，如果喜欢吃甜的，可以加上少量的白糖，就可以享用了。

这样做不仅好吃，而且还可以让皮肤越来越好哦~

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