最易暴露年龄的颈部皱纹,该如何消除

要说女生最不想要什么？那必定就是老了！皱纹就是女人最怕看到的东西，很多时候，我们各种护肤保养抹平眼角纹、嘴角纹、脸部细纹、额头皱纹，但是却忽视了颈部的皱纹，要知道，颈部皱纹是最容易暴露女性年龄的部位。

要说女生最不想要什么?那必定就是老了!皱纹就是女人最怕看到的东西，很多时候，我们各种护肤保养抹平眼角纹、嘴角纹、脸部细纹、额头皱纹，但是却忽视了颈部的皱纹，要知道，颈部皱纹是最容易暴露女性年龄的部位。

颈部为什么容易长皱纹?

1.颈部缺水干燥

颈部的肌肤比脸细薄而脆弱，而且颈部前面皮肤的皮脂腺和含腺只有面部的1/3，皮脂分泌少，难以保持水分，所以颈部是比较缺水干燥的。

2.皮肤老化

随着岁月的流逝，人的皮肤的胶原蛋白一直在流失，人的肌肤也在老化，当变得松弛了也就长皱纹了。

3.外界环境的影响

紫外线和电脑的辐射，或者气候干燥、风沙较大的环境，都会使颈部更容易长皱纹。

4.经常低头玩手机

低头族一直低头玩手机，抬头低头的习惯性动作，最容易使颈部表皮因挤压而出现皱纹。

5.睡姿和坐姿的影响

枕头枕于脖子的凹陷处，长期不良坐姿，也会影响颈部皱纹。

消除颈部皱纹，得这样来保养

1.日常护理

▲清洁：颈部的清洁和面部一样重要，每天要用温和的洁面乳清除灰尘垃圾，还颈部卫生，偶尔可以用去角质产品清洁。特别是化妆时，要卸妆卸干净。

▲护肤：

颈部缺水，护肤重在补水保湿抗皱，所以选择抗皱紧肤和保湿功能强的颈霜。

还有，颈部也要注意防晒，经常外出和面对电脑的人，涂好隔离霜和防晒霜很重要。

另外，晚上睡觉前可以敷颈膜，或者面膜敷颈部也可以，敷完涂上颈霜，美美地睡一觉就很完美啦。

2.颈部保健

▲按摩：按摩颈部是避免表皮下垂的好方法，配合精油或者护肤品，用食指、中指和无名指轻轻由锁骨位置由下往上按摩到下巴，再按颈项两旁至耳畔的位置。

▲锻炼颈部肌肉：平时注意坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒后慢慢恢复最初姿势，每天重复拉伸5次。然后向后弯屈，再左右两侧交替转动，最后全方位转动，以头部画圈带动脖颈。

3.补充胶原蛋白

要想皮肤有弹性，胶原蛋白少不了，所以要补充胶原蛋白。日常饮食中鱼类、猪皮、猪蹄、花胶、豆类等都是富含胶原蛋白的食物。

4.良好生活习惯

充足的睡眠和正确的睡姿是拥有漂亮颈部的前提，护理好颈部，不仅要多补水以及按摩护肤，还要改掉经常低头玩手机的坏习惯。