女人衰老的5个信号，如何延缓衰老的进程呢

　　《黄帝内经》认为，女性生命的巅峰期在于28岁，意思是说女性过了28岁，生命就会开始走下坡，所有的生化反应都会慢慢降低。

　　而到了35岁，面容开始憔悴，头发也开始脱落，牙齿开始无光彩。到了42岁，女性的面容更加无光彩，头发也渐渐斑白。到了49岁，女性体型衰老明显，月经停止，肾水越来越不足，子宫也会跟着开始老化。所以，才会越来越不容易怀孕。　

女人衰老的5个信号

1脸部气色差

　　皮肤气色是女性衰老的指标，如果发现气色黯淡、没有光彩，正说明已经迈入衰老初期了；接着皮肤会缺水松弛，开始出现令人不悦的皱纹，特别是三八纹、泪沟、法令纹及木偶纹。

　　另一方面，眼周也是容易老化的位置，除了小细纹之外，眼周肌肉也会慢慢松弛，出现眼袋、黑眼圈等状况，使人看起来没有光彩。

2经期缩短或拉长

　　月经周期的变化是卵巢功能的表现之一，如果发现月经经期慢慢缩短，也许小于25天，甚至是20天，则代表子宫与卵巢已经出现老化了。

　　另一方面，也有人是以月经周期拉长来表现，如果经期老是拖到四五十天才来的话，也说明卵巢与子宫已步入老化的过程。

3容易掉发

　　头皮与脸皮是同一张皮，绝大多数人在保养肌肤时，通常忘了头皮也要一起保养。

　　其实，女性过了28岁之后，头皮与皮肤一样会开始逐渐老化，有别于脸上表现的气色，头皮的老化显现方式是头发变白、开始掉发。如果发现有头发白或开始出现掉发的状况时，说明身体机能已经逐渐老化了。

4臀部下垂

　　人的老化也可从臀部看出来，浑圆紧实的臀部是所有女性所向往的，但随着年龄的增长，臀部也会老化开始外扩。

　　大多数人都忽略臀部是保护女性髋关节最重要的部位，一旦下垂松弛，也意味着保护髋关节及髋关节内部的腹腔的能力下降了。

　　建议平时除了避免久坐不动之外，也应该练习增加臀部肌肉的运动。像是往后抬腿、深蹲、有氧舞蹈等方式，来增加臀部的肌肉组织，以保护女性最重要的髋关节。

5膝盖酸痛

　　研究证实，女性关节退化的比例是男性的10倍，且年龄层有越来越下滑的趋势。临床发现，越来越多30多岁的女性，已出现退化性关节炎的初期症状。

　　实际上，膝盖扮演支撑人体重量的重要角色，膝关节会不舒服，主要是因为膝盖软骨的磨损，导致活动时容易出现喀喀声响。特别在负重过度时，像是上下楼梯、爬山等会出现酸痛无力的感觉。

　　建议平时应该做大腿肌肉的训练，分散膝盖承载身体重量的强度，有助缓和膝盖退化的不适。

让自己更年轻的3步保养法

1绝对不熬夜

　　中医讲究时间医学，认为人的生活除了配合四时养生之外，也应秉持日出而作、日落而息的规律生活。

　　无奈现代人生活繁忙，调查显示半夜1点后才睡的人高达27.3%。由于晚上11点是胆经值班，是身体努力排除毒素的最佳时机，如果超过11点还没睡，身体排除毒素的能力就会大大降低，人就容易显老。

2多吃胶质食物

　　胶质是女性抗老化的最佳保养品，因为胶质是人体中一种非常重要的蛋白质，存在于结缔组织中，是韧带、肌腱、细胞外间质、眼睛角膜等主要成分，可使皮肤保持弹性，减缓皱纹的形成。

　　常见食物如白木耳、黑木耳、秋葵等都能有效补充胶质，别忘了要搭配维生素C一起摄取，合成胶原蛋白的作用会更棒。

3一定要运动

　　地心引力是人老化无可避免的杀手，但借由训练身体的肌肉，有助对抗地心引力对身体的影响，特别是脸部肌肉、背部、臀部、大腿等核心肌群。建议要时常锻练，有助延缓老化的速度。

肽丽妍让肌肤藏起年龄的秘密

　　肽丽妍是首家把顺势医疗带入到专业领域的中国顶级绿色整体根源性抗衰品牌，开创中国女性基因抗衰之美。肽丽妍根据顺势医学的观念，利用自愈修复理念，以其先进的“精准肽”生物基因抗衰技术研发的抗衰系列产品创造出七十岁轮廓不变形、美丽不老的神话，在国内及国际都处于领先地位。

　　肽是21世纪人类最伟大的发现，是人体生命活动必不可少的活性物质和营养元素，具有比蛋白质更高效的吸收率，被誉为“生命之源”！肽被发现不久，便在西方发达国家开始风靡，各种各样的”肽“产品应运而生。而在中国，起步尚未晚。

　　唤新妍集团肽丽妍研发团队意识到这一高科技产物巨大的发展前景，并潜心开发自己的肽产品，通过由专家学者和留学欧美多年的生物医学及医学分子学双博士李丽莎博士等二十余人组成顶级科技研发团队紧密的合作，将载波加能的具有细胞更新作用的“粉红处女肽”，用生物合成基因技术——“精准肽基因美疗技术”备制而成，是具有高活性的成分，更有利于人体吸收。从此再也不用通过破皮打美容针的方式祛除面部老化及管理问题皮肤。

　　肽丽妍产品使用了最纯净的生物制剂，按照生态及生理抗衰老的整体设计，复合组方采用纳米载体透皮吸收技术，复合加工工艺，可做到膏、霜、油、粉、剂等形态多项自由转换。输入了人体所需最精准的小分子粉红处女肽，使产品多能化、多项化、多元化。肽丽妍遵循人体正常的皮肤生态环境和生理代谢规律设计，复合组方，特殊工艺，真正做到生理美肤。

粉红处女肽从内部让皮肤更年轻

　　Step1：补水保湿，滋润美白

　　粉红处女肽独有的小分子螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。

　　Step2：恢复弹性，延缓衰老

　　粉红处女肽进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外精准肽可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

　　Step3：紧致肌肤，修复细纹

　　粉红处女肽进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

　　Step4：锁定钙质，柔润骨骼

　　粉红处女肽组成钙质附着网架，锁定股钙，防止钙流失。能有效修复关节软骨，修复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

　　Step5：收缩毛孔，淡化黑斑

　　粉红处女肽能使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素趁机生成，淡化已形成的黑斑，令肌肤白皙、色斑淡出。

　　Step6：祛除黑眼圈，消除眼袋