让皱纹消失的食品

鸡骨熬汤，对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），常喝这类汤能消除皱纹，使肌肤细腻。经如香蕉捻烂后，加半汤勺橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱；西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清新润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。另外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在脸部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推延脸部皱纹的出现和减少皱纹，还可以避免多种影响面貌的皮肤病。