来看看让你长皱纹的原因有哪些

最近一直在追《乘风破浪的姐姐》，每次都要感叹姐姐们保养的实在太好了！尤其是37岁的金莎和52岁的伊能静，不管是静态还是动态，身形还是面容，丝毫看不出岁月留下的痕迹~连颈纹都特别不明显！！真的太让小M羡慕了！

今天就来聊聊大家驻龄路上的绊脚石到底是什么！

01人为什么会长皱纹呢？

☆皮肤的老化有两种因素

1、老化是遗传因子变化而产生的，而且老化是注定的，我们只能依靠外部方式去延缓衰老速度。这是内在因素。

2、环境伤害（日晒、环境污染、卸妆不干净等）都会引起老化反应，加速胶原蛋白流失等，从而导致肌肤加速老化，产生细纹，变得粗糙无光泽。这是外在因素。

02皱纹怎么来的？

皱纹其实是指皮肤受到外界环境影响，形成了游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质和氧化细胞而形成的小细纹、皱纹，皱纹渐渐出现。

皮肤是人体最大且老化最快的器官。不断地接受外在环境的刺激，随着时间流逝，自然的生物老化和环境引起的老化会同时作用在皮肤上。

03胶原蛋白的流失会影响肌肤的老化！

胶原蛋白对于肌肤的老化有非常大的影响。

从老化的肌肤中最明显的成分的变化还是胶原蛋白的变化，胶原蛋白加速流失，皮肤老化更为明显。

蛋白有一定的张力，能维持肌肤弹性，因此胶原蛋白如果变形的话，肌肤就会变得皱巴巴的。

注：直径约1厘米的胶原蛋白可以抓住约40KG的重物，具有非常强的韧性。胶原蛋白具有强大的抓力，所以我们的肌肤才不会一直处于下垂的状态。

25岁之后，胶原蛋白的增生会逐渐减缓，已生成的胶原蛋白不断分解且速度不断加快，胶原纤维会随之疲乏。真皮的密度变小，皮肤就会变松弛，皱纹也逐渐明显。

所以25岁开始就需要抗老的产品或者仪器帮助促进胶原蛋白增生。

04紫外线是肌肤老化的主因

造成肌肤老化最主要的环境因素是紫外线。紫外线会引发胶原蛋白变形或弹力纤维严重变形，最后使肌肤失去弹力。此外，紫线还会造成毛细血管增加、色素沉淀或色素消失等变化，严重的还会引发皮肤癌。

可以说我们皮肤的第一道细纹就是光老化造成的，这也是为什么大家谈起抗老首先会讲到防晒的原因！

05以下这些不好的生活习惯，也会让你的肌肤提前老化。

1熬夜

熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀，也更容易导致皮肤早衰，会使人的容貌看上去更老，魅力大减。

2吸烟

根据研究，吸烟对女性的衰老影响相当大。如果一天吸一包烟，很快皱纹就会跟白头发一样多了。

3不喝水，却喝很多的咖啡

人体水分不足，肌肤的弹性会下降且容易变干燥。也就是说，如果体内的水分不足，肌肤的水分也会不足。

4不卸妆就睡觉

如果不卸妆就睡觉，化妆品的残留物质会在肌肤上腐坏，成为肌肤问题的诱因，不仅会阻塞毛孔，还会诱发痘痘。

5爱吃甜食

甜食吃多了，皱纹也会增多。过多的糖，会导致身体各部位衰老加速。

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随着年龄的增大，衰老不可避免。

然而，在肌肤最黄金时间针对性使用最适合自己的抗老产品，是可以助于延缓衰老，刺激胶原蛋白增生的！

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