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据《自然-通讯》（NatureCommunications）期刊刊登的新研究，一些人容易受到社会孤立的影响，可能要归咎于他们的基因。科学家一共发现了15种基因变异，而它们有可能让我们产生孤独的感觉。摘自《人民健康网》
据新华社北京7月10日电一个国际研究团队日前发现，绿茶和红酒中的某些成分可以阻止有毒代谢物的形成，未来有望用于治疗苯丙酮尿症等遗传代谢疾病。摘自《健康报网》
发表在新一期英国《柳叶刀》杂志上的报告称，动物和早期人体试验结果显示，一种新的艾滋病疫苗是安全的，并能诱发肌体免疫反应，接下来他们将在更广泛的人群中开展有效性试验。摘自《人民健康网》
夏季不防晒可引发皮肤老化、皮肤癌
广州市皮肤病防治所激光理疗科副主任医师龚业青表示，不当接触紫外线可引起皮肤衰老、产生皱纹，甚至带来皮肤癌和红斑狼疮。
中长波的紫外线既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，并且这种影响是可叠加、可累积，对皮肤造成作用持久的晒黑及老化。
50%~70%的皮肤癌是因紫外线辐射过量，常见于皮肤恶性黑素瘤、皮肤鳞状细胞癌、皮肤基底细胞癌等。摘自《健康时报》
夏季游泳应注意水温
在户外游泳时，虽然长时间在水里浸泡身体不会觉得热，但头部在水面上连续几个小时受到太阳的暴晒，其温度有时能增高到39℃以上，再加上游泳者体力消耗使排汗不畅，这样不仅达不到消暑作用，反而容易引发中暑，出现头痛、眩晕、乏力、动作不协调，严重者则会出现意识障碍、昏迷等日射病表现。
再者，水温一般比皮肤温度低，游泳者下水后，体表热量在短时间内大量散发，人体会出现保护性反应，通过收缩血管及关闭汗毛孔来调节体温。所以初下水时，皮肤会发白，在水中游一段时间后，血液循环加快，热量逐渐增多，皮肤会由白变红，机体稍感暖和，这时人在水中可维持一段时间进行活动。
若是在水里时间过长，身体产生的热量赶不上在水中散失的热量，体温调节功能遭到破坏，会出现动脉收缩和小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起鸡皮疙瘩，同时还会因为肌肉疲劳、乳酸聚积过多而引发腿抽筋，甚至因此发生溺水等意外事件。
此外，有人在水中时间太久，机体长时间受到冷刺激，还会引起胃肠强烈痉挛而发生腹痛等不良症状。摘自《人民健康网》
营养食谱：蚝豉白菌煮粉丝
蚝豉对于居住在沿海城市的人一点都不陌生，经过风干处理的鲜蚝，口感甘香，保留蚝本身的蛋白质和维生素等营养成分，蚝豉与菇菌有互相提鲜的作用，而上乘的白菌更为菜式增加风味。
材料：蚝豉10只、鲜白菌克、粉丝（温水浸发）克、葱段15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、鸡汤、米酒、生抽、蚝油，花生油各适量。
做法：蚝豉用清水泡透，洗净备用；白菌洗净飞水备用；开锅下油，爆香拍蒜和葱段，下蚝豉大火翻炒片刻，洒少许米酒，加入适量鸡汤、粉丝，调味后中火焖煮10分钟，然后加入白菌，大火收汁调味即可。摘自《人民健康网》
小儿暑痱药粥三方
痱子，又称汗疹，痱疹，是夏季常见的皮肤病，多见于婴幼儿及肥胖多汗的人。痱子若长在婴幼儿的头部，易形成脓肿，这就是痱疖。
中医认为，夏季气候炎热，暑湿侵袭，暑湿交阻，熏蒸肌肤，闭阻毛窍，从而形成是病，清热利湿，解毒止痒，局部干燥为治疗大法，可选用下列药粥疗法。
鲜荷叶粥：鲜荷叶1张，大米30克。将鲜荷叶洗净，切丝；大米淘净。先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂，连续3-5天。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10-30分钟，每日2-3次。
荷叶竹叶粥：鲜荷叶1张，竹叶5克，大米30克。将鲜二叶洗净，荷叶切丝；先将二叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂，连续3-5天。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10-30分钟，每日2-3次。
土茯苓粥：土茯苓10克，大米30克，白糖适量。将土茯苓洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10-30分钟，每日2-3次。摘自《人民健康网》
咳嗽痰多，煎清半夏橘红
取清半夏、橘红各15克，白茯苓9克,甘草4.5克，加生姜7片、乌梅1枚，水煎服，可燥湿化痰。
此方适宜痰多咳嗽且伴有咳声重浊、痰白黏厚的患者，表现为起床咳嗽咯痰较重、打呼噜、厌食等。方中，半夏本身有毒，用白矾加工炮制后的清半夏能燥湿化痰、和胃止呕、清脾散结。橘红味苦性辛，有化痰止咳、理气健脾、消食等功效，是临床上理气化痰的要药，常用于风寒咳嗽、喉痒痰多。实验发现，橘红有比较显著的镇咳、祛痰、抗炎和抑菌的作用，还能促进胃液分泌，有助消化。加白茯苓，起到利水渗湿、益脾和胃的功效。生姜祛寒和胃，乌梅敛肺止咳，再辅以甘草调和诸药，起到行气宣肺、燥湿降逆、祛痰除湿的作用。
服药期间避免辛辣油腻的食物。此方不适宜寒咳、虚咳的患者。寒咳多由受寒引起，咽痒咳频，痰液稀薄如泡沫；虚咳表现为声低无力、气短、痰多清稀、精神疲惫、怕吹风等。摘自《生命时报》
海关总署提醒：慎由境外直邮购买某婴儿配方乳粉
针对有媒体报道法国达能集团旗下爱他美（aptamil）婴儿配方乳粉在英国引起婴儿呕吐及胃肠不适症状，海关总署11日发布通报称，报道涉及的相关产品还没有通过一般贸易渠道进口到中国。
通报说，经与相关企业联系核实有关情况，海关确定该报道中涉及的婴儿配方乳粉为达能集团供应欧洲市场的产品，未通过一般贸易渠道进口到中国，该集团也未通过跨境电商形式将该产品引入中国市场。海关总署提醒消费者谨慎从境外通过直邮等方式购买该产品。
据报道，法国奶制品公司达能正在调查旗下奶粉品牌爱他美（aptamil）一款婴儿奶粉涉嫌在英国导致婴儿不适的报道。爱他美（aptamil）最近更换了三款奶粉的配方，但近日数以百计家长投诉，婴儿饮了爱他美（aptamil）新婴儿奶粉后呕吐。达能表示已对其产品进行全面安全和质量检查，并强调“认真看待所有意见”。摘自《人民健康网》
累了您就“掐一掐”
眼睛疲劳是眼睛最容易出现的问题。看书、看电视、玩电脑等用眼时间过长，或没有好好的休息，眼睛就会处于疲劳状态。这时，会感觉眼睛酸、胀或痒，闭上眼睛，这种感觉更加明显，甚至还伴有流眼泪或视物模糊等。这时可掐压大拇指上的三个相邻穴位，分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。
此三穴为经外奇穴，分别位于大拇指的指甲后方关节桡侧、中间和尺侧。
方法：用一手拇指和食指夹住另一手大拇指，以指甲分別对这三个穴位予以刺激，以略微感到疼痛的力度掐压，反复10次。
本法有提神醒脑的功效，可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的。摘自《生命时报》
海带富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素。
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