皱纹也有ldquo真假rdquo

皱纹可是女人的“天敌”，随着年龄增长，皱纹是无可避免的，但是你知道吗？脸上的皱纹也可能是假的......

皱纹也有“真与假”

眼部皱纹的种类有很多，常见的就有鱼尾纹、干纹、细纹、抬头纹、眉间纹等等。But！！！这些皱纹存在真假性之分。

假皱纹

将脸部清洗干净后，在湿润状态下，对着镜子先观察面无表情时的皮肤状态，然后再做一系列表情，如喜、怒、哀、乐。

如果无表情时没有皱纹，而做表情时眼角、嘴角、眉心等处才会出现皱纹，就是“假”的动态纹。

皱纹

如果你对这些假皱纹不加护理，动态纹就会逐渐加深。如果面无表情时，还可以清晰地看到皱纹的纹路，就是“真”的静态纹。

静态纹是皮下脂肪、胶原蛋白流失及重力作用等因素引起皮肤松弛下垂形成的褶皱。一般来说，30岁后就会长皱纹。

良好的生活习惯有助于皮肤保养

多喝水

皮肤含水量在10%～20%最合适，若体内水分不足，导致皮肤含水量低于10%，皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，时间长了，就容易长皱纹。所以要多喝水，可以每天喝一些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。

做好防晒

紫外线会促进皮肤光老化，所以出门前要涂防晒，戴好遮阳帽。

面部补水保湿

建议用35℃左右的温水洗脸，有利于保持皮肤水分。皮肤薄、容易干燥的眼周较易出现皱纹，在真正的深层皱纹形成前，要注意补水保湿，可选择高保湿的护肤品，滋润角质层，有效预防皱纹产生，还可以配合皮肤按摩，促进肌肤新陈代谢，消除浮肿，让皮肤更加紧绷。

减少不当表情

如少皱眉，防止形成川字纹；少眯眼看东西，以防加重鱼尾纹；双侧牙齿咀嚼食物、不托腮，减少法令纹。

不熬夜

熬夜不仅不利于身体健康，也会加速肌肤老化，容易未老先衰，尤其是处于更年期的女性。因此保持优质睡眠很重要，每天够7小时。

合理膳食

少吃糖、肉类，适当多吃些新鲜蔬果；烹饪时多用些香料有助于抗衰老，姜黄、肉桂、丁香、姜、大蒜等都有抗炎和促进免疫力的功效。

编辑：艾昕

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