什么原因导致的脸上长皱纹羅亞6招帮你防

皱纹好像是衰老的象征，可是现在很多年轻人也会产生皱纹。产生皱纹一般有内在因素和外在因素。

1、内在因素:包括人体的自然老化，伴随着年龄的增加，由存在于机体内的不可抗的生理因素导致的老化，这些因素包括遗传、内分泌以及免疫等,这也就是所谓的天生因素。

2、外在因素:这是由于环境因素而引起的皮肤老化,包括紫外线、高温、寒冷、环境污染、饮食习惯、生活作息、吸烟、酗酒、生活压力、睡眠等。其中紫外线是最为主要的因素。

那么如何有效的预防皱纹呢？今天罗亚的小编就为大家介绍几种预防皱纹的方法：

既然引起皱纹的主要因素是紫外线，那我们首先就从紫外线入手。

1、每天使用防晒霜。涂抹防晒指数(SPF)不低于15的防晒霜，尽量避免在紫外线最强的上午10点到下午4点之间晒太阳。

2、使用遮光物。白天外出时戴太阳镜,可以阻挡大部分太阳紫外线,有助于保护眼睛周围柔嫩、敏感的皮肤，而且可以配合眼部的防晒霜使用。选一副还能阻挡强光的太阳镜，可以防止眯眼产生的皱纹。

3、仰面睡觉。长时间保持一个睡觉姿势会产生“睡纹”，时间久了就会变成皱纹，仰面睡的话可以减轻睡纹的产生。

4、戒烟。研究发现，过早起皱的几率与个人的吸烟量和烟龄成正比。大量吸烟者皮肤过多起皱的可能性几乎高出不吸烟者五倍，吸烟会损害胶原质，从而加速皱纹形成。烟雾的刺激会导致眯眼,也会引起或加剧鱼尾纹,而撅嘴喷出烟雾则会促使嘴部周围产生垂直线。

5、保湿。注意面部保湿，可以有效的缓解皱纹的产生。保湿液的作用是锁住皮肤表面的水分。可以选择含有防晒功能的保湿液。

6、调整面部表情。长期保持一个面部表情就很容易形成皱纹，如紧锁眉毛、皱眉、瞪眼或扬眉，都会形成了相应的皱纹。这个时候可以找一些放松技巧来保护皮肤和整体健康，例如想像、意象引导、瑜伽或冥想。

今天的护肤小窍门学会了么？更多美容护肤知识，

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